Hallo, ich liebe ein Mädchen. Ihre Religion verbietet ihr aber einen Freund zu haben. Was kann ich machen?

Hey, ich bin 15 Jahre alt, 170 groß, und wiege exakt 50kg. Da hätte ich ein paar Fragen an euch. Ich trainiere seit rund einem Monat, aber bis jetzt nur zu Hause mit normalen Übungen und Hanteln. Würdet Ihr oder nehmt Ihr Yirgendwelche Proteine & co, und wenn ja könntet ihr mir welche empfehlen, oder sind die alle schädlich. Und was haltet ihr davon mit 15 ins Fitnessstudio zu gehen? So jetzt zu meiner letzten Frage ;-) Kennt Ihr irgendwelche Websiten, wo Übungen vorgestellt werden, die man zu Hause lernen kann? Freue mich über alle Antworten, LG Noah.

Hallo :)

Ich bin 13 Jahre alt, ein Mädchen und wiege 35 kg (sehr dünn) Ich spiele schon seit 8 Jahren Fußball und brauche mehr Muskeln, da mich jeder leicht wegdrücken kann. Ich will auch später mal bei besseren Mannschaften spielen, und dafür brauche ich eben mehr Gewicht. Jetzt überlege ich schon seit Tagen, meine Beine, Arme und Oberkörper zu trainieren aber habe Angst dadurch langsamer zu werden :/ Wenn ich die Beine trainiere, muss ich dann regelmäßig Sprints machen um nicht langsamer zu werden? Und ja ich und eine Freundin haben überlegt uns einen sehr leichten Sixpack zu trainieren, ich weiß es hört sich komisch an, aber bringt es das mit meinem Alter und schaffe ich das überhaupt mit meinem Gewicht zurzeit? Würde mich über Antworten freuen :)

LG Isabell

Iich gehe jeden 2 Tag zum Fitnesstudio um zu trainieren aber ich bin am daruffolgenden Tag immer so müde dass ich meistens so spät aufstehe das ich die 1 Schulstunde verpasse was mich richtig aufregt. Und ich finde das Training beim Fitnesstudio eh irgendwie schlecht und weis nicht wieso ich weiter mache lieber würde ich Bücher lesen oder einfach irgendwas anderes lernen. Das Training raubt mir so viel Kraft unf Zeit und ich will nicht nach 30 ode 40 Jahren so viel zeit mit dem gym verbracht habe das ich es bereuen würde. Ich bin auch der Einzigste aus meiner Klasse der Sport macht. Und sorry für meine Rechtschreibung