Pack ein paar gute Freunde und geh mit Ihnen raus. Kopf frei, etwas feiern und jedem Stress aus dem Weg gehen.
Sport ist auch eine gute Alternative. Am besten jener, der einen so richtig fertig macht. Ausgepowert hat man dann kein Bock mehr über die Sache nachzudenken.
Hausaufgaben machen, lernen oder Dinge machen, die noch mehr nerven ist auch eine gute Alternative, dann sieht man wie klein die Probleme mit der Freundin eigentlich sind.
"Auskotzen" bei einem guten Freund ist auch ne gute Möglichkeit die schlechte Laune zu stoppen. Und ein guter Freund sollte Dich ja kennen und wissen wie er Dich aufheitern kann.
Kopf hoch, es gibt schlimmeres: Krebs, Verkehrsunfall, Tod eines Angehörigen, Krieg, Atomkraft. ;-))