Du wirst nicht dick wenn du nicht mehr Kalorien aufnimmst als du verbrauchst. Saft hat ungefähr genauso viele Kalorien wie Milch mit 1,5% Fett (Vollmilch hat mehr). Wenn etwas aufbläht wird zwar dein Bauch dicker, dass hat aber nichts mit (Fett) zunehmen zu tun. Glaub bitte nicht alles was Spezialisten behaupten. Jeder Spezialist behauptet was anderes und es wäre besser selber nachzudenken, der eindeutigen Mehrheit zu glauben oder es selbst auszuprobieren.
Genau das gleiche wie mit "nach 18Uhr essen macht dick". Es gibt sicher auch heute noch den einen oder anderen Spezialist der das behauptet.