Ich leide auch schon seit meinem 4. Lebensjahr unter dieser Angst. Doch ich merkte schnell das die Angst vor dem Knall und alles drum herum viel schlimmer war als der Knall selbst. Ich hab mir einfach immer selbst gesagt das es nicht so schlimm ist und noch keiner an einem Luftballon gestorben ist.

Mein Hertz rast zwar immer noch wenn ich einen Luftballon sehe, aber wenn ich es schaffe mich abzulenken dann geht es. Wenn ich zum Beispiel auf einer Geburtstagsfeier bin und ich jemanden sehe denn ich mag, dann gehe ich da hin und unterhalte mich. Mann darf sich halt nur nicht zu sehr hineinsteigern.

Und an Silvester, klingt vielleicht blöd, ziehe ich mir einfach genügend Gehörschutz an, oder höre Musik (mit schalldichten Kopfhörern). So kann man das knallen nicht hören und sich gegebenenfalls mit Musik ablenken und mann muss nicht auf die Feierlichkeiten mit Freunden verzichten.