und muss ich es mir einbauen lassen oder wie geht das ?

Hey liebe User.

Es ist mir fast schon peinlich, so etwas zu fragen und hier um Hilfe zu suchen. Doch merke ich in letzter Zeit ich habe stark zugenommen. Ich war früher echt dünner wobei ich nie nen Strich war, da ich von Natur aus ein breites Kreuz habe. Früher hatte ich auch mehr Sport gemacht wie Ringen, Football und sowas. Nun wollte ich einmal fragen, wie kann ich am besten abnehmen, was für ein Programm Studio ja nein?Wie oft?. Denn ich habe leider das Problem mich zu Motivieren da doch die Faulheit überwiegt. Wann sollte ich nicht mehr Essen was sollte ich am besten Essen darf ich hin und wieder mal nen Schluck Alkohol trinken? Oder ganz weglassen? Mein Ziel ist es halt an früher ran zu kommen, auch was die Muskeln angeht da auch sowas leider nachlässt. Der Vorteil an dem Projekt ist halt, das ich ne Frau und ein 1Jahr altes Kind habe, und selbst bestimmen kann was ich essen will was nicht. Und ich will irgendwo nen Vorbild sein.

Ich danke euch für die Hilfe schon einmal im voraus.

Mfg

Hei wollte fragen ob ich so in 3-5 wochen ein sixpack bekommen kann oder zum mindestens ein Ansatz ?

Prozessor: Intel® Core™ i7-2600 Prozessor (3,4 GHz, 8 MB Intel® Smart Cache) mit Intel® Turbo Boost bis zu 3,80 GHz

Arbeitsspeicher: 8 GB DDR3-RAM

Grafikkarte: AMD Radeon™ HD 7770

Festplattenkapazität: 1 TB

Anzahl Prozessorkerne: 4

Hey, ich suche Witze über das Springreiten oder über Springreiter!

Ich lese ganz viele über Dressurreiter wie z.B ''Was macht ein Dressurreiter wenn er ein Strohhalm in der Halle sieht? Er schreit 'Sprung frei!''', oder so was ;-)

Ich suche aber nun Witze über Springreiter

DANKE

hallo ich möchte mir eine homepage erstellen aber die die ich grade ausprobiert habe ist total kompliziert. wo kann man am schnellsten und einfachsten eine Homepage erstellen ? Die auch gut aussieht?

kennt da jemand ein paar gute im internetseiten?

Mir ist eben meine Squirtessenz aus der Hand geflogen und es hat sich alles über den Boden ergossen. Das Loch hat sich jetzt schon bis in den Keller durchgebrannt, was soll ich tun?

Hey, ich hab mich in ne 13 fast 14 Jaehrige verknallt. Sie selbst ist eig schon recht reif und sieht nicht wie 13 aus. Ich bin 16 weis aber nicht ob ich es evtl. soweit kommen lassen wuerde ..... an Sex werde ich bis sie 16 ist nicht denken... was meint ihr dazu?

ich hab am montag schule:( wie schaffs ich am sonntag einzuschlafen?(früher)

Ich rauche seit meinem 11 Lebensjahr und will aufhören oder wenigstens weniger Rauchen. Ich hab mir heute die "eGo-T" Zigarette gekauft aber die bringt nicht wirklich etwas . Wie könnte ich es schaffen weniger oder überhaupt nichts zu Rauchen?

Nach dem das Tor der deutschen Hockey-Mannschaft gefallen ist, bei ~40 Sekunden, wird im Hintergrund ein Lied eingespielt. Es scheint mit den Wörtern ''Pump It'' zu beginnen und es folgt ein ziemlich fetter Beat. Ich hoffe mir kann jemand helfen und mir den Namen des Liedes nennen ! Danke schon im Vorraus ! ;)

ich suche eine internetseite auf der man computerspiele (konsolenspiele) mit paysafecard bezahlt und dann downloaden kann.

ich möchte gerne einen zweiten monitor an meinem computer anschließen. ich habe soweit alles an die grafik karte angeschlossen, nun kann ich aber nur zwischen 4 anzeigemodusen auswählen. unzwar: Einzelanzeige, Clone, Horizentaler Bereich und Vertikaler bereich. bräuchte aber dualview, habe windows xp sp3, Nvidia GeForce GT 520. hoffe das ihr mir helfen könnt :)

grüße aeroman21

wieso holen sich bei chatroulette alle immer einen runter?

Ich suche nach guten Rappern , hab grad voll lust rap zu hören . Kennt vllt jemand ein paar gute rapper , wenn möglich auch mit Liedbeispiel :)

Hey weiß jemand wo man den film High school musical 3 online schauen kann (kostenlos auf deutsch und in guter qualität) bei youtube und movie2k nicht!! dankööö

Diese Mücken machen mich noch irre !!! Naja, mein Hund lässt des öfteren ordentlich Dampf ab (liegt wohl an den billigen Knochen aus Schweinepopel -.-) Naja und das Fenster ist aus dem Grund, in meinem Zimmer auch immer geöffnet. Auch nachts. Und da das Licht an ist, kommen Mücken rein. Diese meinen sie müssten mich stechen. WAS SOLL ICH GEGEN DIESE MÜCKEN TUN? Ich könnte kleine Fallen aufstellen, oder ihnen mit einer Wasserpistole auflauern. Was kann ich tun?

also die beschreibung ist bisschen komisch aber egal so ich liebe ein jungen mit dem gehe ich in einer klasse er bemerkt mich und ergert mich auch selten oder manchmal er sagt immer zum spass ich liebe dich er sagt immer ich sei ein emo ?? :O mag er mich oder verascht er