Hey ihr Lieben. Ich bin gerade Schwanger und mir wurde gesagt es wird ein Junge. Ich hab schon eine Tochter Names Annamaria, also gerufen wird sie Anna. Jetzt zu meinem anderen Baby fallen mir einfach keine Namen ein. Hauptsache der Name ist nicht allzu lang. Egal ob deutsche Namen amerikansche oder auch Ungarische. Der Papa hat einen Amerikanischen namen und ich einen französischen. Ich würde mich sehr über ein paar Tipps freuen. Danke im Vorraus.

Ist es schlimm wenn ich während meiner kompletten diät an einem tag mehr esse? :D

Frage steht oben,was ist eure abnehm motivation?und bitte nicht sowas wie der Spiegel,oder du selbst....danke :)

Bin am nächsten Tag in der Schule oft müde, mache wenig Sport, bin täglich 8h in der Schule.

Hallo ihr Lieben, ich bin 17 Jahre jung, 1.73m groß und wiege 68 kg. Ich möchte mit dem freeletics Programm starten und die 15 Wochen kur durchziehen. Die Alp habe ich mir schon zugelegt und den übungen steht so gut wie nichts mehr im weg. Mein Problem ist dass ich nicht weiß wie ich mich der der Zeit ernähren soll. Dazu habe ich auch nicht wirklich etwas im internet gefunden. Wenn jemand von euch Erfahrungen damit hat wäre ich dankbar ihr könntet mir helfen..Was soll ich morgens/mittags/abends essen & welche shakes muss ich während dem Training nehmen? Danke schon mal

Ich will mich im Fitnessstudio anmelden, und wollte mal fragen was ich dafür brauche. Sporthose lang und kurz, Shirts Handtuch und natürlich saubere Turnschuhe müssten fuers erste reichen. Was meint Ihr?

Hallo ihr Lieben,

ich habe ein ganz großes Problem mit meiner Spange und am Liebsten würde ich mir sie einfach rausreißen.

Ich habe meine Spange im März 2014 bekommen. Im November 2014 habe ich zusätzlich noch die Federn rein bekommen.

Soweit so gut.

Schmerzen hatte ich zwar immer beim Drahtwechseln oder als ich die Federn rein bekommen haben. Ging aber dann.

Seit paar Tagen aber habe ich Abdrücke von den Bracket an meiner unteren Lippe, die ich noch nie hatte. Meine Lippe tut auch langsam echt weh. Dazu kommt noch, dass ich Schmerzen in den Backen bekommen habe, also sprich meine ganzen hinteren Zähne fühlen sich so an, als ob die alle auf einmal gezogen werden und auch meine vorderen Zähne fangen an Weh zu tun.

Kann es vielleicht sein, dass es an den Federn liegen könnte ? Das die zu lange schon drinne sind ? Mein Gebiss war schon nach einem Monat schon fast komplet zu aber ich sollte die noch eine Weile tragen. Sie sollten nächsten Monat raus genommen werden. Ich habe auch keinen Überbiss mehr.

Aber woher kommen dann die Schmerzen ? Die gehen auch nicht mit Schmerztabletten weg.

Bitte schreibt mir nicht so Sachen wie "Geh zum Kieferorthopäden". Das habe ich nehmlich schon gemacht und das Einzigste was er sagte ist: "Haben Sie etwas mehr Gedult. Die Schmerzen müssen in paar Tagen wegehen. Wir können Ihnen auch leider nur noch einen Termin in einen Monat geben."

Ich suche einen seltenen Katernamen den es nicht so oft gibt und der auch nicht so langweilig ist:)

Hallo zusammen, ich hab mich wo beworben für ein Praktikum das 6 Monate lang geht. Bzw. 2008 hat die Firma nach so einem Praktikanten gesucht und diese Jahr hab ich mich dort für das Praktikum beworben da die mit Sicherheit Hilfe brauchen. Auf jeden Fall ist jetzt schon eine Woche vorüber und ich hab immer noch keine Antwort. (Bewerbung und Lebenslauf per e-mail war nämlich 2008 so gewünscht) Müssen die mir entweder Zusagen oder Absagen oder können die des einfach ignorieren? Ich würde denen gerne nochmal eine E-mail schreiben aber ich denke das ich lieber noch warten sollte oder? Wie lang soll ich noch warten bis ich denen wieder etwas schreibe?

Vielen Dank im Voraus

Ich habe vor paar Monate almased Diät gemacht habe auch 10 kg abgenommen ,aber seitdem ich damit aufgehört habe kann ich einfach nicht aufhören zu essen habe ständig heiß hunger ,wo von kommt das ?

Hallo!

Ich versuche schon seit mehreren Monaten abzunehmen, aber entweder bleibt das Gewicht gleich - ich nehme relativ schnell ab und in der selben Woche wieder zu oder ich wiege plötzlich 2 Kilo mehr. Es nervt mich total, da ich einfach schon länger davon träume mein Gewicht zu halten - wenn ich dann mal abgenommen habe.

Derzeit wiege ich mit 18 bei einer Größe von 1.72, 68,8 Kilo. Ich weiß, dass ich nicht dick bin, aber dennoch fühle ich mich total unwohl in meiner Haut. Am schlimmsten sind meine Hüften und Oberschenkel ...

Ich versuche schon 2-3mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, jeweils für 2 Stunden (Ausdauer+Kraft) .. mehr geht leider aus Zeitgründen überhaupt nicht, da ich in die Schule und nebenbei auch eine Ausbildung im Büro mache = 0 Bewegung.

Mein Problem ist denke ich, dass ich sehr viel! aus Langweile esse oder aus Lust auf beispielweise etwas Süßes oder fast food .... Langsam schlägt es auch auf mein Selbstbewusstsein und auch auf meine Motivation wenn ich sehe, dass sich auf der Waage einfach nichts ändert und ich am Körper auch keine Veränderung sehe - trotz SPort!

Deshalb brauche ich dringend eure Hilfe... Ich will um die 5-8 Kilo abnehmen und auch halten!! Ungefähr bis zum Frühling, Anfang Sommer, also wenn die Zeit der Kleider und kurzen Hosen wieder kommt!

Gesunde Ernährung und Sport ist für mich ziemlich verallgemeinert. Ich brauche einfach Tipps gegen mein Essen aus Langweile und auch Tipps für eine Ernährung in der Schule+Arbeit. Da dort die meisten "Gefahren" lauern.. Süßigkeiten, Kuchen, Kantinenessen etc.

Und da ich auch noch bei meinen Eltern wohne, kann ich mir nicht einfach immer irgendwelche Zusatzmahlzeiten zubereiten oder sonstiges.

Tipps mit denen ihr abgenommen habt sind hier sehr Wilkommen! Danke im Vorraus und ein schönes neues Jahr!

Hi. Ich brauche DRINGEND ein Medikament wovon man abnimmt wenn man die beim Essn oder so einminnt und was man in der Apotheke ganz einfach ohne Rezept besorgen kann auch wenn man unter 18 ist...

Hallo, Ich bin grad' auf der suche nach ein oaar Rapzitaten von Kurdo Shindy und majoe . Hättet ihr da ein paar die ihr gut findet?

Freundin Geburtstag

Was wäre euch lieber bzw welches programm war/ist besser

Hallo,

Leider bin ich etwas Übergewichtig. Nun möchte ich etwas ändern und bräuchte Rat, wie ich trotz Pubertät effektiv und gesund abnehmen kann.

Kurz zu meiner Lage: Bin 14, lebe seit 2 Jahren konstant Vegetarisch, spiele seit ca. 9 Jahren Fußball, dies 2x in der Woche plus Schulsport. Leider bin ich echt undiszipliniert, was Süßigkeiten und co. angeht. Das wird auch der Grund für mein Übergewicht sein. Ich war noch nie wirklich Dünn, aber in letzter Zeit fühle ich mich extrem unwohl in meinem Körper, dazu kommt Seelischer und Schulischer Stress, der mir total zusetzt. Natürlich versuche ich, alles Süße weg zulassen, dies gelingt mir aber leider selten :/ Fastfood ist eig. kein Problem für mich, insgesamt ernähre ich mich, bis auf den Süßkram, ziemlich Gesund.

Sollte ich eine bestimmte Diät versuchen, mehr Sport und habt ihr Tipps, wie ich disziplinierter werde, was Süßes angeht?

Freue mich über jede Antwort.

Moin! Ich werde im Sommer 15 und habe gerade gelesen, dass es E - Shishas gibt, welche man schon ab 14 nutzen kann (also solche, mit Geschmack und einer bestimmten Anzahl an Zügen, etc.). Da ich jetzt nicht unbedingt in einer Großstadt wohne, allerdings mal gerne eine E - Shisha probieren möchte, wollte ich fragen, wo man diese kaufen kann (z.B. Tankestellen, etc.).

Danke im Vorraus! :)

Hallo,

Also ich nehme ja derzeit ab.

Habe jetzt von Donnerstag auf heute 1,7 kg abgenommen.

Maße zuvor: 88 83 93

Maße heute: 88- 79 - 89

BMi zuvor: 24,2

BMI heute: 24,0

ist das bisher gut so??

Ich habe leider an silvester so viel zugenommen und war auf 68 kg wieder, jetzt wieder auf 66,3.

Wie kommt man unter diese verdammten 66 kg? :D

PS: Heute gegessen: 2 selbstgemachte frikadellen ( ich weiß ungesund, aber es waren kleine und da war mehr anderes zeugs drin als hackfleisch :D ). Heute morgen gab es nur einen light gekühlten kaffee mit 110 kcal.

Heute spätnachmittag gibt es noch tomate mozarella und heute abend einen eiwießshake. Soll man den vor oder nach training trinken?

ich will ein bisschen muskeln aufbauen mit bestimmten übungen ( also eben so typische frauenmuskeln :D ) und da ist eiweiß doch ganz gut und ich sollte den mal aufbrauchen solansgam :D Der ist schon abgelofen, schmeckt und riecht und schaut auch noch normal aus.

Hallo zusammen Ich kann seit etwa 3 wochen nicht mehr schlafen! Wenn ich um 01:30 einschlafe wache ich etwa um 03:00 wieder auf! Könnt ihr mit tipps geben?