Hallo:)

ich arbeite beim Proktologen, wo wir so was täglich operieren und behandeln.
Leider dauert es eine Weile bis es komplett verheilt ist (bis zu 6 Monaten). Du musst die Wunde bzw. den Bereich trocken halten und wenn es geht, so viel, wie möglich Luft ranlassen. Wenn Du nicht nackt rumlaufen kannst, zieh weite Klamotten an und vermeide Druck.

Du wirst Dich leider etwas gedulden müssen, damit es nicht erneut auftritt, denn Steißbeinfisteln können auch chronisch werden! Mache Sitzbäder, damit die Wunde gereinigt wird und nicht zuerst von außen heilt. Die Wunde muss von innen nach außen heilen und je nachdem, wie tief die Wunde ist, dauert es halt. Hast Du ein Pflaster drauf? Du solltest es bedecken, aber darauf achten, dass genügend Luft rankommt und das Pflaster mindestens 2x am Tag wechseln, damit die Stelle trocken bleiben kann.

Tu einfach so als hättest Du kein Interesse und Du wirst erstaunt sein, wie schnell Du dadurch sein Interesse weckst.

Das habe ich auch. Ziemlich doll sogar und am ganzen Körper. :D Mein Hautarzt sagte, dass es an den Schweißdrüsen liegt. Es können dann auch sog. Hitzepickel entstehen. Ich weiß natürlich nicht, wie deine Haut ist und so, aber bei kommt es mitunter von zu trockener Haut. Geh am besten einfach mal zu deinem Hausarzt und besprich das mit ihm.

Ps: wenn du solche kleine Pickelchen siehst oder die durchs Kratzen entstehen: NICHT AUFKRATZEN ODER AUFPULEN. Den Fehler habe ich gemacht und ich sehe aus als hätte ich irgendeine schlimme Krankheit :D. Die Haut peelen und am besten mit so ner "Totes Meer Creme" eincremen. Also eine Creme mit Salzen. Dass die Haut frische Luft bekommt und mal die Sonne sieht, ist da auch ganz wichtig. :)

Hast Du Instagram? Ich heiße dort @sinasedrcvry und da poste ich des öfteren das, was du suchst. Ich frühstücke so etwas immer. Richtige Rezepte gibt es dafür nicht. Nimm einfach alles, was Dir schmeckt. Ich nehme immer eine Müsli-Schale und mache mir diese fertig. Dafür nehme ich ca. 150g Skyr Joghurt mit Geschmack und noch etwa 200g Naturjoghurt (0,1%Fett). Da kommt dann alles rein, auf das ich Lust habe. Haferflocken, Chia-Samen, Banane, Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Kiwi, teilweise auch Leinsamen, gehackte Zartbitterschokolade, Kokosraspeln, gehackte Nüsse, Himbeersoße etc. Natürlich nicht alles zusammen, aber halt in einer guten Kombination. :) Nimm einfach dein Lieblingsobst und lasse die Chia-Samen vorher quellen. Ich hoffe ich konnte Dir damit ein bisschen helfen!

Liebe Grüße, Sina :)

Upsi - ausversehen auf Absenden gekommen.

...... und somit auch deinen Stoffwechsel. Bei einer Schilddrüsen-Überfunktion läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren. Das haben meistens die Menschen, auf die man neidisch ist, weil sie alles essen können ohne dick zu werden :D. Eigentlich ist das alles ganz einfach! Trinke immer genug (stilles Wasser und ungesüßte Tees, bewege dich viel an der frischen Luft und ernähre dich ballaststoffreich.

Ich halte meine Verdauung mit viel (Natur-) Joghurt, Leinsamen, Gemüse (Brokkoli ist geil haha! :D), scharfen Gewürzen/Zimt, Haferflocken, Sport und natürlich mit genug Wasser auf Trapp. Bei mir läuft alles reibungslos ;-) :D

Es kommt immer darauf an, was du gegessen hast. Die Trinkmenge und deine körperliche Aktivitäten beeinflussen deine Verdauung ebenfalls. In der Regel braucht der Körper 6-8 Stunden, um die Nahrung komplett verdaut zu haben. Fleisch z.B. bleibt wesentlich länger im Magen und wird langsamer verdaut. Ungesunde Lebensmittel mit viel Fett und Zucker (z.B. Fast Food, Fertigprodukte...) brauchen ebenfalls länger bei der Verdauung und es entstehen dabei Gase. Sowohl im Magen also auch im Darm. Ständiges Aufstoßen, Blähungen, Blähbauch und die damit verbundenen Bauchschmerzen sind die Folge. Es kann aber auch zu Durchfällen kommen, wenn es wirklich zuuu viel Fett war :D.

Ja genau, das stimmt! Wenn man keine ernstere Stoffwechselerkrankung hat und sich gesund und ausgewogen ernährt und sich dazu noch bewegt, dann hat man "automatisch" einen guten Stoffwechsel. Wasser, Bewegung und Ballaststoffe fördern deine Verdaaung und

Es gibt leider kein perfektes Diätessen. Du solltest abends keine Koglhydrate essen aber dafür viel Eiweiß mit gesundem Fett. Magerquark z.B. oder einen leckeren Salat  (ohne Dressing) mit Hähnchenfleisch. Ooooder ich esse z.B. oft einfach Gemüse mit Fleisch . Also Brokkoli mit Hähnchenfleisch oder mit Rindfleisch z.B. :) dass du morgens keine 5 Brötchen mit Nutella essen solltest, versteht sich von selbst. Morgens am besten gute Kohlenhydrate  (Joghurt, Haferflocken und Obst bspw. ) und Mittags einen Mix aus Frühstück und Abendessen. Dabei solltest du aber auf die Kohlenhydrate achten! Alle sagen immer "bloß kein Fett". Das ist Schwachsinn! Der Körper nimmt als erstens die Kohlyhydrate als Energie. Deswegen sind Nudeln auch ungeeignete wobei man natürlich alles essen kann wenn es nicht zu viel ist. 

Du hast keinen Rückfall. Du warst noch nicht einmal gesund! Man ist nicht innerhalb von ein paar Wochen gesund. Das dauert mehrere Jahre und selbst dann ist man nicht ganz davon los. Hast du Instagram? Ich habe da meinen Account über Recovery.

Du kannst mir da gerne mal schreiben! ( Sinasedrcvry )

LiebeGrüße  :)

Hör auf damit, Liebes. So wie du habe ich auch hier angefangen auf gute Frage. Ich habe mir auch nix dabei gedacht und nun bin ich seit 5 Jahren essgestört. Wenn du nicht zunehmen willst, dann halt wenigstens dein Gewicht und nehme nicht mehr ab. Ansonsten hälst du dein Gewicht halt mit viel Bewegung und gesunder Ernährung. Das was du verloren hast , ist nur Wasser.... das eine Kilo war also kein Fett und wird wieder drauf sein sobald du mehr trinkst oder mehr Kohlenhydrate zu dir nimmst.

Das liegt häufig an niedrigerem Blutdruck. Wenn du generell schlanker bist, dann hast du auch wenig Hunterhautfettgewebe und frierst häufiger. An den Händen ist es auch so.... da dann Durchblutungsstörungen auftreten können. :)

Als vorab: Du hast einen Knall! 

Wie kommst du auf diese dumme Idee dir Fett wegschneiden zu können??? Nachdenken....

Du bist absolut nicht dick und das weißt du auch. Du solltest dir Hilfe bei einem Arzt für Essstörungen suchen. Oder geh zum Arzt und stelle ihm diese Frage, die du hier gestellt hast. Genau so! Er wird dann wissen was zu tun ist. ;) ich weiß dass du das mit dem Gelaber von Essstörung nicht hören willst aber ich weiß was du meinst da ich diese Frage gerade aus der Klinik beantworte. Ich habe hier auch immer solche Fragen übers Abnhemen oder Magersucht gestellt. Lass dir helfen...

Alles Gute dir und WACH AUF Mädchen! 

Ich bin auch gerade krank und kann nicht schlafen. Das kommt sicherlich vom Fieber. Das ist harmlos und ein normaler Prozess vom Körper wenn man krank ist! Wenn dein Puls und deine Körpertemperatur zu hoch sind, lege dich trotzdem ins Bett. Leicht bekleidet aber Fenster geschlossen halten! Nimm sonst mal eine Ibuprofen Tablette oder nimm Fiebersenkende Mittel. Gute Besserung 

Sport ist das Wichtigste. Größtenteils auf Kohlenhydrate verzichten. Kohlenhydrate sind auch Zucker!! Viiiiiel Wasser trinken! Gesund essen. Kein Fast food. Aber das müsste klar sein. Bewegung ist seeeeeeehr wichtig. Evtl. Stoffwechselanregende Lebensmittel wie Grapefruit essen. Gut frühstücken und abends nur Joghurt oder so essen. Abends keine Kohlenhydrate - dafür Eiweiß!

Ich würde es machen. Bin allerdings nicht aus Berlin. :D aber wir könnten schreiben

Diese Symptome deuten auf eine kurz bevorstehende Bewusstlosigkeit hin. Also das sind die Symptome kurz bevor man umkippt. Isst du genug? Schwacher Kreislauf.... niedriger Blutdruck. Vielleicht hat es was mit dem Kopf oder mit dem Herzen zu tun. Lass dich auf jeden Fall untersuchen. Damit ist nicht zu spaßen. 

Mehr trinken? An die frische Luft gehen. :D

Zum Arzt! Das könnt ein Kapselriss sein. Oder auch Verletzung der Bänder/Sehen. Das juckt meistens also war bei mir auch so.

Auf welches Körperteil bist du denn gefallen?

Versuche dich einfach abzulenken... wenn du an diese Bilder oder so beim Essen denkst dann denke an etwas leckeres oder denke an den vergangenen Tag oder Woche... :D

Wärme ist das beste. Also Tee und so weiter :)