Ja!Ich bekomme 10-15 €,und komme damit einigermaßen klar

wie schon genannt ist das wichtigste Kaloriendefizit.Zusätlich sollte man noch 2-3 Liter WASSER pro Tag trinken,ca.8 Stunden Schlaf.Weniger süßes/fast Food.10 k Schritte pro Tag und einfach mal spazieren gehen.Um das ganze zu ,,beschleunigen“ kann man gerne ungefähr 3 mal die Woche ein workout machen(die gibst bei YouTube)

Kaloriendefizit,2-3 Liter am Tag trinken,10 tausend Schritte pro Tag,weniger süßes/fast food,3-4 mal pro Woche ein workout

1.Gründlich Durchlesen

2.die Kernaussagen(also um was es eigentlich geht)verstehen und zusammenfaßen)

3.Die wichtigsten Infos markieren(Satz für Satz)

2,1 Realschule

Bin zwar etwas spät aber egal xD

mein durchschnittlich ist 2,08 also 2,1 bin zufrieden Aber ich will unbedingt einen 1er Durchschnitt haben