Gutenabend zusammen.

Ich hab da mal ne frage:

Bin im Muskelaufbau jetzt wenn ich mit sehr viel gewicht trainiere und wenig wiederholungen, ähnlich wie bei einer Intramuskulären koordination, baue ich dann mehr masse auf oder eher mit weniger gewicht und mehr wiederholungen. (Natürlich nur über 2-3 wochen so schwer trainieren nicht über jahre).

Danke für Antworten

Hallo,

Habe mal ne frage und zwar kann man den oberkörper schwer traineren wenig wdh. Und den unterkörper mit viel wdh. Daher da ich nicht so viel masse an den beinen haben möchte ?

Hi bin 16 werde im Mai 17. Bin 1.82m und wiege um die 60 Kilogramm. Will aufbauen da ich sehr dünn bin. Kann mir jemand ein Trainingsplan empfehlen? Und Rezepte für Shakes die ich mir selber machen kann?

Hallo,

ich hab irgendwie Angst das ich abgestumpft bin weil ich immer beim Mastrubieren P0rn0s gucke, und es mit P0rn0s einfach einfacher ist zu kommen. Wie finde ich das heraus und welche Nebenwirkungen hat es?

Ich bin mittlerweile 2 Jahre mit dem Mädchen meiner Träume zusammen. Ich bin 16 und sie ist 15. Wir planen schon zienlich lange unser erstes Mal. An Verhütung ist schon gedacht. Die Frage wäre was ich alles machen dürfte (sexuell) und wie ich anfangen sollte.

Vielen Dank im Voraus :) Max

Ich habe angst dass ich beim ersten mal meiner Freundin weh tuh

Hallo miteinander,

mein Freund und ich verhüten regelmäßig mit Kondom. Nun ist es uns leider passiert, dass das Kondom zwei Mal geplatzt ist. Das erste Mal vor gut einer Woche und heute das zweite Mal. Beim ersten Mal habe ich die Pille danach genommen und nun möchte ich sie mir noch einmal holen. Nun die Frage: Wird die Wirkung der zweiten Pille durch die erste abgeschwächt bzw. ist die Einnahme der zweiten Pille womöglich redundant?

Ich hatte meine Tage am 1.2. für vier Tage.

Und bitte kommt mir nicht mit dem ganzen Moralapostelquatsch. Wenn ihr nur antworten wollt, um zu sagen ,,wie dumm" das war nur so zu verhüten, dann lässt es ganz.

Danke im Voraus!
LG

Wenn ein Mädchen 14 jahre ist und bei ihrem freund übernachten will (also mit ihm schlafen möchte) Dürfen das die Eltern verbieten wenn er in ihrem Alter ist also sich keiner von beiden strafbar macht?

Ich(w/18) hab eine Frage. Ein Junge(m/16) aus meiner Schule steht auf mich(hat er mir auch schon des Öfteren mitgeteilt). Das ist nichts Ungewöhnliches, aber dieser Kerl hat mir ein Schwanzbild auf Snapchat geschickt. Davon habe ich einen Screenshot gemacht. Nur so zum Spaß, wenn der mir schon sowas schickt... haha. Ich habe Angst, dass er das dem Lehrer sagt. Würdet ihr es sagen, wenn ihr der Junge wärt?

Antwort bitte mit Begründung ;D

LG, Alisa

Ich habe meine Hand die ganze Zeit am Schwanz. Wieso ist das so ich kann meine Hand nicht los lassen ich muss mit meiner Hand irgendwie immer an meine Penis rumfüllen .

Ich treffe mich schon länger mit einem Mann (45 Jahre). Bis jetzt kam es aber noch nicht zum Sex oder ähnlichen Sachen. Klar kuscheln und Nähe genießen schon, aber mehr noch nicht.

Ich verletzte mich selbst. Früher sehr exzessiv, jetzt eher sporadisch. Allerdings nur an den Beinen. Die sehen dem entsprechend wirklich fürchterlich aus. Es gibt auf der Vorderseite praktisch keine normale Haut mehr und die meisten Schnitte müssten mindestens geklebt werden. Er weiß noch nichts davon und ich würde es gern erzählen, bevor wir Sex haben. Ich denke das es führ ihn ein ganz schön heftiger Schock wäre, wenn er es sieht.

Wie erkläre ich jemandem so etwas? Einfach direkt sagen, was Sache ist?
Wie habt ihr das gemacht?

Eine gute Freundin von mir hat mir geschrieben, dass sie Geschlechtsverkehr mit einem 46 jährigen Man hatte.

Sie ist 15!

Der Typ ist der beste Freund ihres Vaters und stand wohl schon immer auf sie.

Ich weiß, dass das strafbar ist und bin mir unsicher was ich machen soll.

Danke für Antworten

Ich habe mit meiner Freundin regelmäßig Sex. Manchmal komme ich sehr spät oder garnicht. Beim letzten Mal bin ich garnicht gekommen. Ich habe es bestimmt 30 Minuten probiert, aber es hat einfach nicht geklappt. Sie denkt, dass es an ihr liegt aber das stimmt nicht. Ich finde sie auch attraktiv. Das ist nicht die Sache. Seitdem habe noch weniger Selbstvertrauen als ich sonst schon hatte. Ich habe Angst beim nächsten Mal wieder nicht zu kommen. Wie bekomme ich diese Angst weg bzw wie kann ich (schneller) kommen und warum komme ich manchmal nicht?

Ich und meine Freundin wollten Letzt zusammen schlafen doch sie hat sich nicht entspannt sogar eher verkrampft. Habt ihr tipps wie ich sie entspannen kann. Sie will es und ich auch aber so komm ich nicht rein und ihr tut es um so mehr weh. Wir sind beide 15 un benutzen kondom und ja sie war feucht genug

Hallo Leute,

Wie die Überschrift schon verrät, habe ich mit meinem Ex geschlafen. Wir sind seit November getrennt (er hat Schluss gemacht) und hatten ab und zu Kontakt über Whatsapp, was immer von seiner Seite kam. 

Am Sonntag haben wir uns bei ihm getroffen, es war sozusagen geplant, dass wir miteinander schlafen, jedoch wollte ich danach wieder heim fahren, aber er meinte, dass ich ja da schlafen könnte. Er musste zwar morgens früh aufstehen, aber ich hätte ja weiter schlafen können. Das hat er vorgeschlagen. 

Bevor es zum Sex kam, haben wir uns eine Serie angeschaut. Es war alles wie damals. Der Sex war sehr schön, also so wie immer. Ich wollte den Sex als Bestätigung, dass er mich immer noch anziehend findet und ich wollte wissen ob er eine neue hat. 

Nachdem Sex fragte er mich, ob ich ihm sein Rücken streicheln könnte. Das hab ich in der Beziehung immer gemacht bis er eingeschlafen ist. Als ich kurz vorm einschlafen war, hat er sich zu mir umgedreht und mich feste umarmt. Morgens bin ich dann in seinen Armen aufgewacht und dann hat er mich wieder wie am Anfang umarmt.

Jetzt frage ich mich, was möchte er? Will er wieder mehr oder nur Sex? Versteh es nicht mehr..

Meine Freundin hat beim ersten Mal kein Jungfernhäutchen gehabt. Sie hatte auch überhaupt keine Schmerzen beim ersten Mal. Sie ist aber nicht gekommen. 

Kann jemand mit helfen? Hatte die vorher schonmal Sex? Sie hatte gesagt, dass sie es noch nicht hatte.

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