Hallo zusammen, vor 4 Jahren hatte ich hier gefragt wie ihr es seht, dass wir das Thema Ernährung und Gewicht (Übergewicht) bei unseren Kindern locker angehen, d.h. nicht aktiv mit Diäten, Verboten usw. dagegen vorgehen. Und habe eher viel Kritik gehört.

Jetzt sind die beiden 16 und 14 und ich würde gerne mal ein Update geben. Unser Großer hat im letzten Jahr gut abgenommen und ist nicht mehr weit vom Normalgewicht entfernt. Ohne dass wir irgendwie auf ihn eingewirkt hätten. Beim kleinen ist es leider noch nicht so weit, aber ich bin zuversichtlich, dass er nach Ende der Pubertät auch die Kurve kriegt.

Für mich ist das der Beweis, dass dieses übertriebene kontrollieren und nur erlauben von "gesundem" Essen inklusive Überwachung auf lange Sicht nicht nötig ist und sogar ins Gegenteil umschlagen kann. Denn ein Bekannter (früher Freund) von mir hat radikal darauf geachtet, dass sein Kind in den ersten Lebensjahren gar keinen Zucker bekommt, später nur bestimmtes essen, ganz wenig Fleisch usw. und das Ergebnis in seinem Fall ist, dass das Kind jetzt dicker ist als meine beiden es jemals waren.

Wie seht ihr das? Ich denke, man sollte einfach Kindern mehr Entscheidungen zutrauen und am Ende auch einfach mal alles "laufen lassen".

Ist es schlimm zuzunehmen wenn man schon leicht übergewichtig ist mit m13?

Heyy, ich habe schon oft versucht abzunehmen aber habe dann sehr oft aufgegeben weil ich anfangs kein Unterschied auf der Waage gesehen habe oder der Heißhunger mich wieder zum Essen gebracht hat. Ich wiege 73kg bin aber 14J und werde manchmal wegen meines Körpers beleidigt und ich will das eigentlich ändern. Kann mir jemand Tipps geben wie ich nicht so schnell aufgebe??

Hi ich bin Felix, 13 Jahre alt und habe relativ starkes Übergewicht, deshalb bekomme ich in der Schule ab und zu immer mal wieder blöde Sprüche gedrückt, was ich ziemlich kacke finde. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man sich vielleicht dagegen wehren kann oder hat jemand schon ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir da irgendwie helfen.

Danke schonmal im Vorraus.

Guten Abend,

ich weiß man sollte nicht dick sein/ werden, aber mich interessiert, ob an euerer Schule auch viele übergewichtig sind? Ich habe das Gefühl mindestens 50% der Schülerinnen und Schüler sind bei uns dick.

Ich bin schon lange dick und habe auch seit Jahresanfang deutlich zugenommen. Viele meiner Freunde tragen ebenfalls einen größeren Bauch mit sich herum. In unserer Klasse sind 14/25 Schüler/in dick. Seit August haben wir Schwimmunterricht und bei den meisten Jungen aus meiner Klasse hängt der Bauch deutlich über die Badehose.

Ich bin 16, 1,88m und wiege 122kg.

Ich werde so oder so weiteressen frag aber einfach aus Neugierde.

Ich meine körperlich. Ist es normal, dass man bei Übergewicht schneller erschöpft und müde wird?