Ich glaub nicht dass du soo dick bist, dass Foto ist ja auch in einer ungünstigen Position. Also mit ca. 105 kg brauchst du eigentlich keine Angst oder so haben, gesundheitliche Probleme gibt es da noch lange nicht. klar, Sport wird anstrengender und man ist etwas leichter erschöpft, aber wenn du damit keine Probleme hast ist es doch egal. Und wegen Winter brauchst du dir auch keine Sorgen machen, Auch wenn du noch ein paar Kilos zunimmst, wird es dich nicht gesundheitlich beeinträchtigen. Ich würde evtl. darauf achten, dass dein Gewicht nicht die 150 kg überschreitet, aber alles darunter ist noch in Ordnung. (ausser du willst mehr zunehmen)

Es gibt leider viel zu viele Menschen, die unter solche Posts schreiben, dass man dringend abnehmen soll weil etwas dicker sein ist ja sooo hässlich und unattraktiv. Aber das stimmt ganz und gar nicht, Es gibt sogar viele Menschen, die festere Leute viel attraktiver finden als den sportlichen Körperbau. Also um das Finden eines Partners musst du dir keine Sorgen machen und wie bereits gesagt, gesundheitlich hast du auch nichts zu befürchten. Wenn du jeden Tag Fastfood essen willst und cola und energy trinken willst, dann mach das einfach. Die Priorität im Leben ist dass man Spaß daran hat. Wenn du nicht auf Fastfood, cola, ... verzichten willst, dann mach es nicht.

Im vorherigen Post hast du ja auch geschrieben, dass dich der Bauch manchmal behindert. Ist das Grund genug für dich abzunehmen? Ich meine, auch wenn er dich ein paar mal z.B. beim Schuhe anziehen behindert, so schlimm ist dass doch eh nicht.

Also hier nochmal eine kleine Zusammenfassung:

Dein Gewicht ist in Ordnung und noch lange nicht schädlich für dich, also wenn du noch weiter zunimmst, ist das nicht schlimm.

Du wirst, ausser Sport und Kondition, keine weiteren Probleme durch dein leichtes Übergewicht haben. Also wenn du Sport eh nicht so magst, ist es doch eh besser so xD

Wenn du dich gerne ungesund ernährst, dann ist es halt so. Lass dich nicht von etwas abhalten, dass du liebst, nur weil dir ein Doktor oder andere Leute sagen dass du ein bisschen zu viel wiegst oder so. Freude am Leben geht immer über alles.

Alles in einem: Dein Gewicht ist vollkommen in Ordnung.

ich hoffe, ich konnte helfen.

LG Alex

Also mit Trainingsseiten habe ich mich persönlich noch nicht so befasst, allerdings könnte ich dir ein paar allgemeine Tipps geben :)

Also falls du mit deinem Gewicht unzufrieden bist, kannst du ruhig was dagegen unternehmen. Allerdings wird pumpen allein nicht helfen. Du müsstest noch ein bisschen Konditionstraining hinzufügen. Ich weiß, dass du Fußball spielst und auch deine Ausdauer und Geschwindigkeit etwas schlechter wurde durch deine Verletzung und so. Joggen würde in dem Fall helfen. das kann man ohne Hilfe ganz allein machen und es hilft auch, dauert halt ein bisschen länger.

Du kannst für den Anfang vielleicht 2 mal pro Woche joggen und wenn du dich mit der Zeit verbesserst auch immer länger joggen. Am Anfang würde ich so 1-2 Stunden empfehlen mit Pausen. 

Ein bisschen Krafttraining schadet auch nie, also ein paar Gewichte heben kannst du auch noch nebenbei. Falls du keine Gewichte hast, kannst du auch Liegestütze machen. 3 20iger Sets nach dem Joggen sind denke ich mal angebracht. 

Falls du ein Sixpack haben willst, kannst du auch noch ein paar Sit-Ups machen. 

Ernährung ist natürlich auch wichtig, aber falls du deine Essgewohnheiten nicht umstellen willst (weil dir Fast Food und so schmeckt), ist das auch in Ordnung. Es dauert dann zwar ein bisschen länger, aber dafür musst du nicht die ganze Zeit gesund essen :)

Falls du mit deinem Gewicht zufrieden bist und dich in deinem Körper wohlfühlst, kannst du auch so bleiben. Meiner Meinung nach bis du gar nicht dick. Vielleicht hast du etwas zugenommen aber mehr nicht. Wenn du glücklich in deinem Körper bist dann ist das in Ordnung.

Es gibt ja auch Menschen, denen steht die festere Figur richtig gut. Ich weiß nicht, ob du einer dieser Menschen bist, da ich dich noch nicht gesehen habe, aber meiner Meinung nach wird die Attraktivität nicht durch Gewicht beeinflusst (falls das einer der Beweggründe zum abnehmen ist).

Man sollte seinen Körper nur für sich selbst ändern und nicht für andere. Also wenn du glücklich bist, dann brauchst du auch nichts ändern :)

Ich hoffe ich konnte helfen, meine Antwort kommt zwar relativ spät, aber vielleicht liest du das ja noch. 

LG Alex