Hat jemand Erfahrung mit starker Sozialphobie?
Hallo zusammen. Aus leichte Schüchternheit wurde starke Sozialphobie und das innert einem halben Jahr. Ich habe eine neue Ausbildung angefangen und war deshalb ein halbes Jahr untätig und hatte nur Kontakt mit Menschen die ich kenne. Nun hat sich meine Schüchternheit in starke Sozialphobie verwandelt.
Was die Phobie wahrscheinlich noch verstärkt hatte war, ich konnte an den ersten beiden Firmenanlässen nicht erscheinen, alle anderen schon. Nun kennen sich alle bereits und ich komme da angeschneit ohne jemals ein Wort mit jemanden getauscht zu haben.
Beispiel; Bei einer Gruppenarbeit kam aus Angst kein einziges Wort heraus, ich sass nur da habe zugehört und geschaut. Dann fingen sie an sich über mich lustig zu machen "Ja jetzt schaut er wieder dort hin" "jetzt wo ich das sage schaut er zu mir" Und ich konnte aus Angst nichts sagen.
Hat jemand Erfahrung damit?
Wie seid Ihr damit umgegangen?
Danke zum voraus für eure Antworten.
