hey, also ist schon etwas her seit du die Frage gestellt hast aber die klassische Reitkunst ist meiner Erfahrung nach eine der besten Methoden, Pferde zu motivieren. Viele Pferde, die durch das normale Reiten keine Lust mehr hatten- das Reiten wie man es in den meisten Reitställen und Vereinen lernt - arbeiten dann gerne mit, weil viel Wert auf Losgelassenheit und eine feine Hilfengebung (besonders Hand da Pferdemaul empfindlich ) gelegt wird.
Besonders wichtig bei jeder Art von Pferdetraining: Immer kleine Anforderungen Stellen, die vom Pferd zu bewältigen sind und die Hilfe (schenkel etc.) nur solange aktiv geben, bis das Pferd die gewünschte Reaktion zeigt. dann den Schenkeldruck wieder verringern und passiv dranbleiben bis wieder eine korrektur nötig ist. das allein ist schon belohnung und motiviert. wenn etwas das erste mal oder besonders gut gelungen ist: Zügel ganz lang, deutliches Stimmlob, Leckerli! auch wenn dein Pferd nicht verfressen ist, verschmähen wird er es bestimmt nicht- eine leckere möhre oder ein stück apfel zB, kalorienarm und gesund. Nie zu lange das Pferd in einer Haltung arbeiten, wenn es sich wehrt ist meistens schon die Muskulatur übersäuert , vorher sollte man schon oder spätestens dann die Zügel ganz lang lassen und ein paar Runden Schritt reiten. (entspannungs und konzentrations-pausen.
der Satz " Verlange wenig, wiederhole oft, lobe viel" sagt eigentlich schon das meiste.
Für die richtige ,klassische Dressur suchst du dir natürlich am besten einen guten Lehrer. Es gibst auch viele gute Bücher zu dem Thema.
Diese Ausbilderin arbeitet auf jeden Fall nach klassischen Grundsätzen (habe eine DVD auf der sie zu sehen ist, wirklich gut) ich weiß allerdings nicht, ob sie auch in deiner Nähe unterrichtet.
http://www.reiten-bbb.de/impressum.html Ich glaube ihr Hof ist auf Fehmarn. Aber du kannst sie ja freundlich fragen, ob sie jemand anders kennt, der bei dir in der Nähe ist und gut ist. Meistens kennen die guten sich untereinander oder haben voneinander gehört. Liebe Grüße und viel Glück mit deinem Pferd!
hier der Link zu verneinten Befehlen
https://books.google.de/books?id=Wz69jYz9wm0C&pg=PA836&lpg=PA836&dq=verneinte+befehle,+nlp&source=bl&ots=rWjNe6yfnC&sig=Itw-MiIPF-SnL6RFc8v8D3sVmpw&hl=de&sa=X&ved=0CDYQ6AEwBGoVChMI6MDHna3lxgIVBI1yCh0ucwak#v=onepage&q=verneinte%20befehle%2C%20nlp&f=false
Hey,
Ja, das funktioniert alles genau so... Das mit den verneinten Befehlen stimmt sehr wohl! Unser Gehirn kann das Wort "nicht" absolut nicht gut verarbeiten. Ich arbeite als Tanzlehrerin und in der Ausbildung wurde uns im Seminar Didaktik gesagt, dass wir zB nicht sagen sollen, jemand solle sich "nicht verspannen", da dieser sich dann automatisch verspannt, da er das Wort nicht nicht in Bilder umwandeln kann. Ich denke in Trance , wo die Worte nicht durch das Bewusstsein kontrolliert und korrigiert werden, ist das der Fall. Da gibt es einige Bücher zu wenn es dich interessiert ! LG
Wenn du täglich Sport machst brauchst du zusätzlich zu den Kalorien, die du schon so verbrauchst noch mehr. Wenn du über 15 Jahre alt bist ist dein Grundumsatz ( das was dein Körper braucht um alle Organe gesund und am Leben zu halten-inklusive Gehirn- ) ca. 1300 ckal. Durch rumlaufen von A nach B ohne Sport kommen kommen im Schnitt bei einer Frau noch 300 ckal dazu, dann bist du bei 1600. Wenn du eine Stunde täglich joggst, brauchst du je nach Tempo und Beanspruchung 400-600 ckal mehr, dann bist du ca bei 2100 Kalorien am Tag. Wenn du weniger zu dir nimmst, "isst dein Körper sich selbst auf" , ein paar Jahre mag das funktionieren ohne das man die negativen Auswirkungen bemerkt, spätestens 10 Jahre später bist du beim Sport dann nicht mehr leistungsfähig, weil deine Muskulatur so geschädigt ist, du hast Herzrythmusstörungen weil dein Herzmuskel geschädigt ist (kaliummangel,etc.), durch den niedrigen Körperfettanteil ist dein Östrogenspiegel zu niedrig und du kannst womöglich keine Kinder mehr bekommen, du hast Osteoporose wegen der fehlenden Nährstoffe. Spätestens dann wirst du dir wünschen, die Zeit rückgängig machen zu können und dir denken "mein Gott war ich blöd"- wie ich heute mit 27 Jahren. Such dir dringend Hilfe und falsche Mantras wie " ich möchte nicht so fett werden wie X Y" " das sieht einfach nicht schön aus wenn man nicht sehr schlank ist" "ein großer Hintern oder Busen ist nicht schön" - diese Denkmuster solltest du deiner Gesundheit zuliebe schnell löschen. Sieh dir erfolgreiche Frauen an , die zu normalen! Körpern stehen (Barbara Schöneberger,..ist die einzige die mir spontan im TV einfällt. die Medienwelt ist nicht so voll davon also such lieber in deinem Umfeld erfolgreiche, selbstbewusste Frauen, die einen normalen Körper haben und trotzdem gut aussehen können und nimm dir diese zum Vorbild. DIe extrem dünnen sind meist sehr unsicher , zerstören ihren Körper nur um einem fragwürdigen Schönheitsideal zu entsprechen. Ich habe seit ich die ES besiegt habe 10 kg zugenommen und fühle mich sehr schön und wohl. Ich bekomme noch mehr Komplimente bezüglich meines Aussehens als früher, da ich nun viel gesünder aussehe, sportlich bin aber nicht mehr schmächtig. Lass dich nicht von anderen dafür verurteilen oder dir ein schlechtes Gewissen machen, dass du essgestört bist. Ich weiß selber, das das einem nicht weiterhilft. Dafür musst du dich nicht schämen, aber deiner Gesundheit zuliebe ändere etwas, das ist es nicht wert glaube mir, ändere etwas bevor du richtigen Schaden anrichtest und dir eine glückliche weil gesunde Zukunft verbaust. Mir hat eine Psychotherapie sehr geholfen, in der ich nicht gesagt habe ,dass ich essgestört bin aber an mich belastenden Dingen gearbeitet habe, die die Sucht mitbedingt haben, das war ganz wichtig. Das kann nicht jeder Therapeut, die Chemie muss stimmen und die Therapeuten müssen ihr Werk verstehen. Die erste Zeit wieder normal essen ist die Hölle aber man gewöhnt sich daran und muss sich immer wieder sagen "das ist normal, gesunde ,kluge Menschen tun das" Ich wünsche dir alles Gute für die Zukunft !!!