Hi ich wiege im moment 80 kg und will 10 kg abnehmen so dass ich auf 70 kg komme und da wollte ich fragen wie viel kcal ich am tag maximal nehmen sollte damit ich auch abnehmen kann. Ausserdem würde ich gern wissen welche sportarten man dazu machen könnte die man auch im herbst/winter machen kann.

Hallo Ist es schwierig eine Suchmaschine (wie bing, google ect.) zu programmieren? könnte man die Schwierigkeit mit etwas vergleichen?

Danke im vorraus

Auf unserem Dach haben sich jede Menge Moose und Flechten breit gemacht, es sieht richtig versifft und hässlich aus. Für eine Neueindeckung wäre es noch viel zu früh, soviel Geld möchten wir auch nicht für eine bessere Optik ausgeben. Wir überlegen eine Dachbeschichtung durchführen zu lassen, die Frage ist nur, ob sich das lohnt?

Hallo Miteinander, eine 'Freundin' von mir erpresst mich. Ich kenne sie schon seit längerem und irgendwann hat sie sich in mich verliebt. Jedoch habe ich ihre Gefühle nicht erwidert und sie hat es sogar am Anfang akzeptiert! Wir schrieben weiter und dabei hat sie mir immer wieder unterstellt, dass ich ich sie hassen würde. Das tat ich natürlich nicht, aber ich hab sie jetzt auch nicht wirklich gemocht. Eines Tages hat sie mir geschrieben dass sie sich umbringen wird. Ich wusste einfach nicht wie ich darauf reagieren sollte und hab meine Einstellung gegen über ihr total geändert. Ich schrieb sie jeden Tag an, bin mit ihr Raus gegangen (Wollte ich normalerweise nie), hab ihr Bilder von mir geschickt (keine Nacktbilder!:D) und einfach richtig nett zu ihr gewesen. Nun kommt das schlimme - Immer wenn ich mal keine Zeit hab, wenn ich zum Beispiel Schulsachen erledige oder wenn ich auch mal mit einer Freundin raus gehe droht sie mir mit Selbstmord. Falls sie es wirklich mal macht soll ich der schuldige sein hat sie mir auch mal geschrieben. Also egal was ich mache solange es nicht um sie geht erpresst sie mich mit Selbstmord. Ich bin wirklich kein Unmensch, aber dafür hasse ich sie über alles :( Sie schrieb mir heute dass sie morgen mit mir rausgehen will und ich antwortete ihr dass ich keine Zeit hätte. Dann kam wieder so eine dumme Frage wie "Kommst du wenigstens zu meiner Beerdigung?". Gehts noch?! Das kann man doch niemanden antun! Ich habs schon vielen erzählt, aber keiner nimmt die Sache ernst. Was wenn sie echt Gestört ist? Dann bin ich der Schuldige... Ich würde niemals wollen, dass sie sich umbringt auch wenn ich sie über alles hasse

Könnt ihr mir bitte helfen?

Hi ich hab mal ne frag also in meiner Klasse ich bin ziemlich unbeliebt hab aber 2 freundinn mit denen ich durch dick und dünn gehen kann doch werde ich immer von einer Person bemault getreten und so geschlagen und ich weine auch sehr sehr oft deswegen weil es echt weh tut und ich weiß nicht was ich machen soll meinen Eltern kann ich es nicht sagen weil die sagen dann ja das legt sich aber nichts passiert und mein klassenvorstand hasst mich was soll ich machen ich halte es nicht mehr aus

Hi, ich suche ein gutes (vorzugsweise kostenloses) Bildbearbeitungsprogramm für das Titelbild meiner Facharbeit. Habt ihr Empfehlungen?

hallo leute ich möchte gerne abnehmen , ich bin 1,74 und wiege 93 kilo , ( vor meiner fussverletzung habe ich noch 83 gewogen ) ich möchte auf 78-80 kilo kommen und zwar bis zum sommer . mai - juni könnt ihr mir ein paar tipps geben ? ernährung ? wie oft ausdauer , kraft training ? danke im vorraus