Heute Morgen nach dem Aufstehen es selbst gemacht und heute Nachmittag nochmal.

M 21

Die Beine gegen die Wand lehnen und einen Buckel machen und dann ins Gesicht selbst wichsen und Mund auf machen und alles dann brav schlucken.

Einfach Frauen suchen, für eine Freundschaft plus.

Was gehört zu einer Freundschaft Plus?

Freundschaft plus steht zwischen Paarbeziehung und Affäre, eine Art Mittelweg. Sie zeigt mehr emotionale Nähe als bei einer Affäre, bei der der Sex im Vordergrund steht, hat aber weniger Verbindlichkeit als bei einer Paarbeziehung. Genau das ist es, was viele daran gut finden oder darin suchen.

Guten Morgen,

hier ein paar Tipps für Sie von mir:

1. Zeigen Sie Empathie und Verständnis: Versuchen Sie, die Perspektive der anderen Person zu verstehen und respektieren Sie ihre Meinung. Sprechen Sie darüber, was sie denken und wie sie sich fühlen und versuchen Sie, ihre Bedenken und Ängste zu verstehen.
2. Verwenden Sie eine offene und respektvolle Kommunikation: Stellen Sie sicher, dass Sie in einer Weise kommunizieren, die respektvoll, höflich und freundlich ist. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gemeinsam haben, anstatt auf das, was Sie unterscheidet.
3. Bieten Sie Informationen und Fakten: Wenn möglich, stellen Sie Fakten und Informationen bereit, die die Position unterstützen, für die Sie werben. Bieten Sie Beweise, um zu zeigen, dass Ihre Sache legitim und sinnvoll ist.
4. Vermeiden Sie Konfrontation: Versuchen Sie, Konfrontationen zu vermeiden, da diese in der Regel zu einer Eskalation führen und den Dialog schwieriger machen können. Wenn Sie auf Widerstand stoßen, hören Sie zu und versuchen Sie, die Bedenken der anderen Person zu verstehen, anstatt zu versuchen, sie zu überreden.
5. Zeigen Sie Begeisterung und Leidenschaft: Begeisterung und Leidenschaft können ansteckend sein. Zeigen Sie, dass Ihnen die Sache am Herzen liegt und dass Sie von ihrer Wichtigkeit überzeugt sind.
6. Seien Sie geduldig und beharrlich: Überzeugung braucht oft Zeit und Geduld. Geben Sie nicht auf, wenn Sie nicht sofort Akzeptanz finden. Bleiben Sie beharrlich und geduldig und konzentrieren Sie sich auf langfristige Ziele.

Gruß Silbersee1984

Guten Morgen Raphi,

Es tut mir leid zu hören, dass du in einer schlechten Phase bist. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass du damit nicht alleine bist und es Wege gibt, um deine Angst zu verringern und deine Gedanken zu beruhigen.

Es ist normal, dass wir uns manchmal ängstlich fühlen oder uns Gedanken machen über Dinge wie den Tod oder das Ende der Welt. Aber wenn diese Gedanken dich ständig belasten und du das Gefühl hast, dass du sie nicht kontrollieren kannst, dann könnte es sein, dass du unter einer Angststörung leidest.

Ich habe hier mal ein paar Tipps für dich zusammengefasst, die dir vielleicht auf dem weiteren Weg helfen können:

1. Suche nach Unterstützung: Sprich mit deinen Eltern, einem Lehrer oder einem Vertrauenslehrer über deine Gedanken und Gefühle. Es kann hilfreich sein, jemanden zu haben, mit dem du über deine Ängste sprechen kannst.
2. Vermeide übermäßige Informationsaufnahme: Es kann auch hilfreich sein, sich von Nachrichten und Social Media fernzuhalten, wenn du das Gefühl hast, dass sie deine Angst verstärken.
3. Atemübungen: Versuche, langsam und tief zu atmen, um deine Angst zu beruhigen. Es gibt verschiedene Atemübungen, die du online finden kannst.
4. Lenke dich ab: Suche nach Aktivitäten, die dir Freude bereiten und dich ablenken können, wie Lesen, Malen oder Musik hören.
5. Suche nach professioneller Hilfe: Wenn deine Angstgefühle anhalten oder sich verschlimmern, solltest du in Erwägung ziehen, professionelle Hilfe zu suchen. Ein Psychologe oder Therapeut kann dir helfen, deine Ängste zu verstehen und Strategien zu entwickeln, um damit umzugehen.

Gruß Silbersee1984

Guten Morgen,

• Ändern Sie die Dosis oder wechseln Sie das Medikament: In einigen Fällen können niedrigere Dosen oder ein Wechsel des Medikaments helfen, die sexuellen Nebenwirkungen zu reduzieren oder zu vermeiden.
• Ergänzende Medikamente: Es gibt einige Medikamente, die zusammen mit Antidepressiva eingenommen werden können, um sexuelle Nebenwirkungen zu reduzieren. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen hierzu mehr Informationen geben.
• Psychotherapie: Eine Psychotherapie kann helfen, die sexuelle Funktion zu verbessern. Eine spezielle Form der Psychotherapie namens sexuelle Therapie kann hierbei besonders hilfreich sein.
• Lebensstil-Änderungen: Eine Änderung des Lebensstils, wie zum Beispiel eine gesündere Ernährung, regelmäßige Bewegung oder Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation, kann dazu beitragen, die sexuelle Funktion zu verbessern.

Gruß Silbersee1984