Und sei dir im Klaren über den Unterschied zu "normalen" und "Hardcore" Boostern... letztere halte ich persönlich für nicht unbedingt empfehlenswert

Erstmal kann man sagen, dass es nicht möglich ist durch spezielle Übungen gezielt Fett (z.B am Bauch) abzubauen.
Man kann nur durch ein Kaloriendefizit Fett abbauen und an manchen Stellen hält es sich eben hartnäckiger als an anderen...
Mit einem guten Ganzkörpertrainingsplan kann man aber "straffer" werden und sich ein grundsätzlich sportliches Erscheinungsbild schaffen ;)

Grundsätzlich müsste ein Schweißgerät darunter fallen, wenn ich mich nicht irre^^
Ansonsten fällt mir spontan gerade kein Gerät ein, welches nach diesem Prinzip arbeitet, da bei Haushaltsgeräten eher hohe Widerstände gefragt sind um Hitze zu erzeugen...

Das ist nicht unbedingt eine Frage von jung sein oder nicht, eher eine nach der Veranlagung ^^ bei mir fingen mit 18 an die Geheimratsecken zu entstehen und jetzt mit 30 ist die einzig sinnvolle Frisur für mich eine Glatze... abgesehen von Haartransplantationen kann man da auch nicht viel machen

Grundsätzlich empfehle ich dir erstmal grob deinen Kalorienbedarf zu ermitteln und dann ein leichtes Defizit von 200-500 Kalorien zu fahren. Ansonsten möglichst abwechslungsreich ernähren und auf die Verteilung der Makronährstoffe zu achten (ca 1,5-2g Protein, 0,8-1g Fett je kg Körpergewicht... über Kohlenhydrate kannst du dann an der Kalorienmenge schrauben ).
Achja viel Gemüse, möglichst wenig Industrieessen und Zucker. So habe zumindest ich ganz gute Ergebnisse erzielt.