Ja, darfst du! Damit hilfst du sogar deinem Körper.
Warum?
Weil wenn du anfängst zu schwitzen (und zwar mega stark), dann muss dein Körper diese für ihn nötige Temperatur nicht selbst aufbringen. Der Körper erhitzt sich, weil er dadurch die Bakterien abtötet.
Wenn du es aber machst und ne Stunde am starken schwitzen bist, fühlst du dich nachher nicht mehr so krank und dein Fieber sinkt.