hey Community, ich wasche mir täglich die haare als junge 15 jahre alt. und wollte fragen ob das schlecht ist oder eher das föhnen weil nach dem duschen föhne ich nie nur morgens nach dem waschen. und manchmal im waschbecken sind da so 3-5 einzelne haare ist das normal?

P.S ich benutze das Shampoo von Schauma für männer. und dadrauf steht für jeden tag aber ist das trotzdem schädlich

wie haben es arnold schwarznegger und the rock geschafft so große muskeln aufzubauen aber immer noch einen flachen bauch zu haben so das man den six pack noch sieht ? sie müssten doch bestimmt viele kohlenhydrate zu sich nehmen . oder ?