Kann mir jemand die neusten Lieder, die NUR im Radio laufen und noch nicht in den Charts aufgeführt sind! Die sind vielleicht eine oder 2 Wochen erst im Radio:) Vielen Dank

Ich habe stressbedingt in kurzer Zeit zu viel abgenommen( wiege jetzt bei 1.69 etwa 50 Kg, vorher 58 Kg). Es sieht ungesund aus und ich fühle mich total unwohl damit...Wie kann ich so schnell wie möglich wieder zu nehmen?Und jetzt bitte nicht " mehr essen" antworten, das bringt momentan nicht viel weil mein Magen klein ist und ich zu schnell satt werde.Und diese hochkalorische Nahrung aus der Apotheke kenn ich auch...Was gibt es noch für Tipps die nicht so teuer sind?