Hallo ich habe meine ernährung total geändert ich habe so eine app wo ich alles eingebe was ich esse !! Bin 28 habe vor 35 tagen angefangen bei 92,5kg und bin jetzt bei 84kg für 1m84 habe aber unten noch den bauch der muss weg jetzt habe ich gemerkt dass ich am tag ungefär 1000cal esse und 700 verbrenne durch sport ... geht momentan nicht mehr so richtig weiter mit dem abnehemen muss ich etwa mehr kalorien zu mir nehemen ?

Hey ihr Lieben,

Es geht darum, dass ich seit längerer Zeit mit einem Typ Kontakt hab so ungefähr ein Jahr. Bis jetzt haben wir uns nur dreimal getroffen. Vorgestern meinte ich zu ihm aus joke, ob er meine oberweite sehen möchte um ihn zu testen und daraufhin meinte er ja. Meinte dann zu ihm ich würde ihm keins schicken, das war nur ein Joke und er bestand die ganzezeit darauf, dass ich ihm es schicke. Meine Antwort war dann wieder nein mache sowas nicht und bis jetzt habe ich keine Antwort von ihm bekommen.

Was könnt ihr raten oder tipps die ihr mitgeben könnt?

ich finde dss ganze umverantwortlich und ich frage mkch wie lange das noch gehen soll. Ich werde psychisch krank wenn ich nicht ins gym kann.

Wurde zur öffnung was gesagt?

Hallo, habt ihr Tipps wie man motiviert wird und seine eigene Ziele erreicht oder erfolgreich wird... Danke schonmal im Vorraus

Hallo liebe Gute Frage.net community,

Ich schreibe seit neuestem mit einem Mädchen und bin gerade am überlegen, ob sie es als nervend ansehen würde wenn ich ihr jetzt schon jeden Tag schreibe. E sgeht aber nicht um irgendeinen beziehungsscheiß ich helfe ihr nämlich dabei ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen. Sie meinte nämlich zu mir das seit nem Jahr in ihrem Leben alles schief geht und sie keiner mehr mag nichtmal sie selbst. Ich dachte mir es ist vielleicht schön dann jeden Tag sowas gesagt zu bekommen wie du schaffst das oder glaub an dich oder du bist nicht hässlich sondern mega hübsch. Nur will ich auch nicht den Kontakt zu ihr verlieren weil ich Angst habe das sie dnan wieder so abrutscht und nachher noch Selbstmord Gedanken hat oder so. Also fände ihr das schön wenn euch bei sowas jemand hilft und jeden Tag versucht aufzubauen???

Hey liebe community,

In letzer habe ich Probleme mit meinem Magen die ich zuvor nicht hatte

Seit ungefähr 6 Monaten bin ich auf Diät. Anfangs habe ich nur 500-800 Kalorien gegessen und habe schnell gemerkt, dass das sehr ungesund und falsch ist. Danach hatte ich ganz normal weiter gegessen wie früher und es ging mir gut. ( Während der Diät mit den 500 Kalorien ging es mir auch gut) Jetzt mache ich meine Diät indem in 1000 Kalorien zu mir nehme. (Ich fange im 3 Tagen mit Sport an und werden dann 1500) Kalorien essen)

Doch seit ungefähr 1 Woche werde ich viel schneller satt und habe keinen großen Hunger mehr. Jetzt bin ich komplett zufrieden mit der Hälfte von dem was ich früher gegessen habe.

Das eigentliche Problem ist aber, dass wenn ich etwas bestimmtes esse oder trinke, aufeinmal starke Bauchschmerzen und Durchfall bekomme. Die letzten 3 Tage ging es mir gut, doch ungefähr vor 4-8 Tage hatte ich halt diese Bauchschmerzen mit dem Durchfall. Ich habe heute dasselbe wie gestern gegessen nur hatte ich noch Cappuccino dazu getrunken, und aufeinmal ging es mir nach 15-30 schlecht und musste...

Könnte es villeicht an der Milch liegen oder villeicht an der Diät ?

Ist es jetzt ein Erfolg, dass ich schneller satt werde, oder stimmt etwas nicht mit mir ?

Sollte ich zum Arzt gehen ?

Freue mich auf eure Antworten

Hallo erstmal. Ich bräuchte hier wirklich eure Hilfe. Streitereien unter Geschwistern sind ja recht normal. Aber bis wohin geht die Grenze und ab wann ist es mobbing? Es hat alles damit angefangen, dass meine große Schwester anfieng mich täglich zu beleidigen. Am Anfang war es nur ein "du bist so sch*i*e". Heute bekomme ich aber sogar schon soetwas wie "w*x*geburt" oder "du*me fo*ze" mehrmals am Tag an den Kopf geworfen und höre sehr oft, dass ich dumm bin. Es kommt sogar manchmal vor, dass sie mich schlägt. Ich wollte mit meiner Mutter darüber sprechen. Leider habe ich nicht gerade eine gute Beziehung zu ihr und das Gespräch lieg nicht so gut. Bitte helft mir. Ich weiß nichtmehr, was ich tun soll.

Das hab ich heute nach geträumt , hat das irgendeine Bedeutung ?
Hab momentan bisschen über selbstmord nachgedacht , da ich den einen Tag, als ich voll war zu Freunden gesagt habe , dass ich mich mal umbringen wollte .
Aber das ist momentan nicht mehr der Fall & ich hätte dazu auch keinen Fall.
Doch früher hab ich das mal zu meinen Eltern gesagt, weil ich nh Zeit lang ziemlich viel durchmachen musste..