Hi erstmal :D
Also es sieht so aus ich bin gerade in der 11 Klasse auf einem Gymnasium und habe Sport Lk gewählt. Das erste Thema ist ein 5 km Lauf und für eine 1 muss man diesen innerhalb von 22 Minuten absolvieren. Es gibt gerade mal einen im Kurs der das schafft... Ich frage mich jetzt ob ich meine pace von 5:20min/km(lockeres laufen) auf mind 4:40min/km innerhalb von 6 Wochen verbessern kann. Wenn ich komplett an meine leistungsgrenze gehe schaffe ich wahrscheinlich eine pace von genau 5 Minuten :D Danke schonmal im voraus für eure Antworten (:
(Im Moment trainiere ich jeden 2 Tag)