mrsleep
07.03.2017, 15:42
Quälende Müdigkeit seit 2 Jahren?

Habe als Teenager seit 2 Jahren eine sehr stark anhaltende Müdigkeit, trotz Schlaf/ ausreichend Bewegung/ gesunde Ernährung entwickelt. Insbesondere Nachmittags schlafe ich aus Versehen ein. Meine Konzentrationsfähigkeit/Ausdauer ist extrem gesunken, Disziplin geht nicht mehr. Ich fühle mich fremdgesteuert und die Müdigkeit bestimmt grad meinen ganzen Alltag - zum negativem hin. Ist es theoretisch denkbar, dass ich eine "leichte" Form von Narkolepsie habe (ohne Kataplexien und versehentlichem Eindösen)? Meine Blutwerte und Organe / Gehirnströme sind nämlich alle normal...eine psychische Erkrankung habe ich auch nicht.

Interessant finde ich auch, dass die Müdigkeit keine normale ist, wo man, wenn man sich hinlegt, in seinem Schlafdrang befriedigt wird, sondern eine, wo man irgendwie "Schmerzen" empfindet, wo man sich selbst dann nicht wohl fühlt, wenn man sich hingelegt hat... Gruß

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Antwort
von SheldonCooper96
07.03.2017, 15:43

Das ist in der Pupertät einfach so glaub mir.
Ansonsten hol dir Vitamin B12 in der Apotheke und werde vegan ;)!

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Steifan1
06.01.2014, 02:00
Ich kann nicht schlafen schon seit Tagen.

Wie oben beschrieben. Ich kann seit Tagen nicht mehr richtig Schafen. Bin 12 Jahre alt.

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Antwort
von SheldonCooper96
06.01.2014, 02:04

Dann hast du sehr wahrscheinlich gerade viel Stress um die Ohren... Schulstress oder mit den Eltern, das ganze führt zum Schlafmangel Gucke am besten nichts aufregendes vor dem Einschlafen. gehe früh genug ins Bett und lies ein Buch... Ich weiß ich dachte mir früher auch, ich habe kein Bock aufs lesen und wird sowieso nicht helfen, aber glaub mir es hilft. Dann werden die Augen immer schwerer und lege dich entspannt hin und denke dir was schönes aus. Oder gib mal bei Youtube autogenes Training ein Mach ich auch manchmal Das video nebenbei laufen lassen und sie entspannen MfG der Boss

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