Übergewichtig bist du damit sicher nicht. Mit 5 Kilo weniger wärst du aber immernoch im normalen gesunden Bereich (vermutlich). Was dein Idealgewicht ist, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab und musst du für dich selbst herausfinden. Du solltest nicht fragen "Wie viel darf ich überhaupt wiegen?". Frag dich stattdessen "Was kann ich tun um gesund zu leben?". Wenn du dich möglichst gesund ernährst (eine gesunde Ernährung muss man sich über einen längeren Zeitraum angewöhnen und geht nicht von heute auf morgen) und dich regelmäßig bewegst ist das gesund und gut für dich, so dass dein Körper sich automatisch in deinem Wohlfühl/Idealgewicht einpendelt. Liebe Grüße :)

Ich sehe es wie Helpi2010. Ich würde mit ihr nicht ins Kino gehen. Gehe mit ihr lieber Badminton spielen oder mach mit ihr ein Picknick. Wenn du gegen meinen Rat handelst und doch ins Kino gehst, dann frag das Mädchen welchen Film sie sehen möchte.

Eine weiße ärmellose Bluse würde dazu gut aussehen.

• Max Frost White Lies
• und das kennst du bestimmt: because I'm happy
• Blondie Heart of Glass ist auch gut
• oder Eliza Doolittle - Pack Up

In der Überschrift des Videos steht "Tod von Quinn Fabray" also denke ich mal ja, sie stirbt. Ob das jetzt aber nur so zusammengeschnipselt wurde von einem Youtube-Nutzer oder ob das in der Serie tatsächlich passiert weiß ich nicht. In dem Video stirbt sie aber.

Also vorab: ich weiß natürlich nicht, ob du wirklich abnehmen brauchst oder nicht, aber das Wichtigste ist das wie: das heißt ernähre dich gesund, anstatt auf essen zu verzichten. Wenn du z.B Bulgur (oder anderes Getreide, Reis etc) mit Gemüse ist und deine Ernährung an die Ernährungspyramide anpasst, werden deine Eltern bestimmt nicht schimpfen. Du sagst zwar was von gesunder Ernährung, aber für mich hört es sich an, als ob du einfach auf Essen verzichten möchtest. Das merkt man allein daran, dass du ein schlechtes Gewissen hast weil du etwas Reis ist. Wenn du dich gesund ernährst und mit den richtigen Dingen satt ist, Süßigkeiten reduzierst (Verzicht ist nicht notwendig), dann wird du langfristig gesund abnehmen und dich überhaupt gesund und wohl fühlen. Eine Diät ist meistens ungesund und immer wirkungslos. Nur eine langfristige Ernährungsumstellung ist sinnvoll. Bei der 0 Diät ist der Jojoeffekt vorprogrammiert, abgesehen davon, schadest du deinem Körper dann mehr, als dass du ihm hilfst (auch das Abnehmen wird das langfristig behindern). Du kannst deine Eltern zwar um Unterstützung bitten, das heißt, dass sie generell gesünder einkaufen und kochen. Dass sie es nicht zulassen, dass du fast nichts isst, ist logisch und absolut richtig. Aber wenn deine Eltern trotzdem ständig Fastfood kaufen oder Ungesundes und viel zu fettiges zubereiten, dann lerne kochen und mache dir selbst etwas Gesundes zubereiten (es gibt sehr schnelle und einfache Rezepte, die trotzdem gesund und lecker sind). Zieh dein Ding durch (ich meine den Weg zu einem GESÜNDEREN Leben! Das mit dem Nichts essen solltest du SOFORT vergessen!). Du schaffst das schon! Und gib dir die Zeit, die dein Körper braucht um GESUND abzunehmen. Es geht darum, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln und mit kleinen Schritten deine Ernährung umzustellen. Denke daran: Essen ist ein Genuss. Also darfst du kein schlechtest Gewissen nach dem Essen haben. Genieße dein Essen und stopfe es nicht vor dem Fernseher in dich hinein. Nehme das Essen ganz bewusst wahr, dann wirst du auch dein Sättigungsgefühl ganz bewusst wahrnehmen.

Danke das ist es. :)

Ja, das ist es danke. :)

danke^^

danke^^

Wie könnte ich den ersten Satz umformulieren?

Schau mal hier: http://www.gutefrage.net/alles-zu/nutella/schuhe/1

Stelle dich immer neuen Herausforderungen. Wenn du dich nicht traust etwas zu tun oder zu sagen es aber gerne würdest, dann tue es. Nach jeder kleinen Hürde, die du überwunden hast wirst du dich besser fühlen und dein Selbstbewusstsein wird steigen.

Hallo :)

vorab: Das du weniger Zeit am Laptop verbringen möchtest, ist eine gute Idee aber du kannst dich auch ab und zu mit guten Freunden treffen, Zeit mit deiner Familie verbringen und trotzdem gute Noten haben. Du musst dafür ja nicht dein ganzes Privatleben aufgeben. Spaß muss sein.^^

Wie du dich verbessern kannst? Ganz einfach. Mach von Anfang an mit, im Unterricht nicht träumen sondern aufpassen. Sonst musst du das Zuhause nachholen. Außerdem solltest du regelmäßig deine Hausaufgaben machen. Wenn du sie hinkriegst weißt du, dass du den Stoff kannst. Wenn nicht beschäftige dich intensiv mit der Aufgabe. Wenn du das machst verbessert sich nicht nur deine mündliche Note, du musst vor Klausuren auch nicht so viel lernen, weil vieles im Kopf hängen bleibt. Wenn du eine Arbeit schreibst wiederhole den Stoff nocheinmal. Wie lange du dafür brauchst und wann du anfangen musst, hängt davon ab wie intensiv du dich vorher mit den Stoff beschäftigt hast. Manchmal reichen 2 Tage. Manchmal müssens mehr sein. Kommt natürlich auch auf das Fach an (Ob es dir liegt oder eher weniger).

Aber das wichtigste ist: Bleib motiviert. Lass dich von schlechten Noten nicht entmutigen. Erinnere dich daran, wieso du gute Noten haben möchtest und vorallem daran, wie schön es sich anfühlt wenn man die Belohnung für eine gute Leistung bekommt. Stell dir vor du hättest eine 1 in einem Fach, das dir eher weniger liegt. Mache dir klar, das dich niemand davon abhält gute Noten zuschreiben außer dir selbst.

Viel Erfolg und sonnige Grüße Sheggie

Danke für eure Antworten!^^

Ach ja und ich meine natürlich den Besuch einer Alkohol-Entzugsklinik. (Manch einer erlaubt sich ja gerne blöde Scherze bei falschen Formulierungen etc.)

http://youtu.be/b7GhrUaNDAI Ist es vielleicht das hier? 'you and me' von milow?

Betriebssystem ergibt keinen Sinn. Hier vollständig: (to) apply o.s. to sth.

hab mich verschaut.^^

ah ne..die frage hat sich erledigt..