Moin, ich habe folgendes Problem: Ich gehe Regelmäßig zum Sport 3 Mal die Woche nach der Arbeit und Jogge in der Woche 3 mal morgens für eine halbe Stunde und komme nie ins Schwitzen, egal wie lange ich Sport mache und wie sehr ich mich anstrenge. Ich trinke ausreichend Wasser. Bin 1,63 groß und wiege 59 kilo (bin weiblich). Mein Freund sagt mir, das es total schädlich ist, wenn der Körper beim Sport nicht anfängt zu schwitzen. Kennt sich jemand mit dem Thema aus? Ist es wirklich schädlich?