lachicka99
18.06.2013, 18:33
abnehmen... aber wie wenn das gewicht gleich bleibt?

hey ,

ich hab ein problem ich wiege mit 14 jahren und 1.67m größe um die 70 kg . Ich versuch ab 18 uhr nichts zu essen und und ich geh auch jeden abend mit meinem hund 1-2 stunden spazieren doch mein gewicht ist immer zwischen 69 und 73 kg.

Meine "problemstellen" sind am meisten an den armen und oberschenkeln. ich weis einfach nicht wie ich es hinbekommen kann abzunehmen aber so das mein gewicht dann nicht wieder schwerer wird.

Es wäre euch echt dankbar wenn ihr mir paar Tipps geben könntet:* danke schon mal:)

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Antwort
von ShawtySuga
18.06.2013, 19:10

Aktive Entspannung : - kurze, schnelle Spaziergänge -Treppen mehr als Aufzüge benutzen -Dehnübungen Kaugummi kauen : 1 stunde lang Kaugummi kauen ,denn so verlierst du 11 Kalorien (1std=11kalorien.) Sauer hält stark : -morgens ein Glas Waser mit Zitronensaft trinken Ab 17.00 Nichts Essen ! -Ab und zu solltest du ab 17.00 nix mehr essen Viel Wasser trinken (aber auch nicht zuuuu viel ) Gemüse garen anstatt zu kochen So nimmst du dann in wenigen tagen 3 kilo ab Ich hoffe es hilft, ich hab es noch nict ausprobiert , aber es klingt gut . Ich fange auch damit grad an :)

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helpergirl123
18.06.2013, 18:49
Meine Haare werden nicht mehr glatt! Mit Glätteisen!

Hey (:

Hab ein Glätteisen von Severin Hair Care und war bis jetzt immer sehr zufrieden mit dem Gerät! Aber seit 3 Tagen glätte ich so viel ich will, meine Haare werden nicht richtig glatt :/

Außerdem fühlen sie sich komisch an.

Ich wasche meine Haare jeden Tag, mit einem milden Shampoo und sie sind schon sehr glatt haben aber ein paar Wellen drinnen und meine stufigen Stirnfransen sind unebenmäßig und stehen ab.

Normalerweise waren sie nach dem Glätten wieder wunderschön. Was soll ich machen?

Danke

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Antwort
von ShawtySuga
18.06.2013, 18:54

Jeden Tag Haare waschen ist glaub ich nicht gut für deine Haare. :) Warum kaufst du dir keinen Neuen Glätteisen ?

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