Ich mache das auch grade, dauert jetzr schon ca 2-3 std :$  An die bei denen das auch so lange gedauert hat: habt ihr einfach gewartet oder das nochmal neu gemacht? :)

Ernährung umstellen :) aber damit meine ich nicht hungern, sondern einfach gesunder ernähren & achte darauf dass du das auch langfristig einhalten kannst.

heey ich bin auch 15, 1.66m groß & wiege 53kg es gibt ne ganz gute app die heißt fatsecret damit kannst du deine Ernährung gut kontrollieren & zusätzlich auch noch deinen kalorienverbrauch durch sport eintragen :) ich hab die aus dem playstore & da ist die kostenlos 50kg ist auch mein wunschgewicht allerdings ist das eig zu wenig für unsere größe :$ wie bist du denn so gebaut?

mach dir nichts drauß :) ich hab auch 92 cm hüftumfang & da ist echt kein gramm fett drauf weil meine hüftknochen extrem herausstechen :(( durch meine extrem schmale taillie (56cm) wirkt das becken leider viel breiter als es eig ist :((((

wie sind denn deine Maße? ich hab ein ähnliches problem (58cm Taillie & 91cm hüfte) kann da aber nichts gegen tun, weil mein Becken halt so breit ist... Fett hab ich d kein bisschen (Beckenknochen stechen mega hervor) muss man halt mit leben :))

ich bin auch 15 & habe schon eine sehr weibliche Figur, aber ich denke das ist vom altet her bei jedm anders :) ich hab (von natur aus) 58cm taillie & dazu 91cm hüfte also sehr kurvig:D