Ich würde mir Unterstützung holen von einer Fachperson. Ich selbst würde nicht zu einem Arzt gehen - die haben nach meiner Erfahrung oft einen ZU medizinischen und rationalen Blick. Es gibt viele verschiedene Therapie-Formen. Psychologie, Körpertherapien, alternative Therapien, z.b. Kinesiologie, TCM, Shiatsu... Wichtig dabei ist, dass dir die Person sympathisch ist. Sympathie ist wichtiger als Diplome...
Alles darf sein, auch eine Depression darf sein. Die Frage ist nur, was wir damit machen. Du kannst durch eine Depression näher zu dir selbst kommen und ddadurch deinem Leben z.b. mehr Sinn, Tiefe und Freude geben. Alles Gute dir.