Kleinemannes
26.05.2025, 23:29
Ändert es überhaupt noch was, wenn sich ein 25-Jähriger jahrelang ungesund ernährt hat und sich gesund ernähren möchte, auf Süßigkeiten scheißt & Gym geht?
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Antwort
von Shantiione
05.06.2025, 11:13

Auf jeden Fall! Das kann ein ganzes Leben ändern. Alleine der Gedanke, ist ein erster Schritt. Leben bedeutet Veränderung und das ist ja auch eben das Coole. Die Menschen, die das Glück haben, zu 100% eigene Kontrolle über sich, das eigene Verhalten und somit auch das Leben zu haben, können das Leben in jede Richtung ausprobieren. Irgendwann sind die Tage um, also kann ich auf diese Frage nur antworten: ja, diese Entscheidung kann buchstäblich alles ändern. ♥️

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awaria922
17.03.2025, 00:08
Mögt ihr gefriergetrocknete Früchte?

Wenn ja, welche Früchte genau?

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Antwort
von Shantiione
05.06.2025, 11:04

War nie Fan davon bzw. habe mich nie dafür interessiert aber dann mal im Fit welche zum Testen gratis bekommen. Seitdem hole ich mir immer mal wieder gefriergetrocknete Früchte, dann aber große Packungen, die wiederverschließbar sind, dass ich lange was davon habe. Ansonsten sind sie mir auch zu teuer in den kleinen Packungen.

Ich packe mir sie gerne ins Müsli, ein absoluter Gamechanger sind sie aber wenn ich mal richtig Lust auf was Süßes habe, dann snacke ich die einfach so und es hilft mir echt von der Schoki wegzubleiben. Klar, Zucker ist dennoch enthalten, aber habe mich schlau gemacht, ist hier ganz gut erklärt https://leckker.eu/ueber-uns/gefriertrocknung/ (Tabelle). Sieht so aus, als blieben in den Früchten wirklich viele Nährstoffe enthalten, weshalb sie also eine verhältnismäßig "gesunde Süßigkeit" für mich sind.

Ich hole mir momentan die von leckker, bestelle die online (https://leckker.eu/shop/) die haben nur gefriergetrocknete Bio Früchte... finde ich persönlich sinnvoll, kaufe so auch fast nur Bio Früchte. Habe die Marke aber auch noch nie im Supermarkt oder so gesehen. Ist glaube ich relativ neu.

Um deine Frage aber jetzt zu beantworten haha: Bin Fan von Ananas, Mango und Himbeeren. Der Rest ist mir persönlich zu süß, mein Bruder (mag süß) liebt aber die Bananen und die Jackfruit voll. Hoffe das hilft dir :)

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