Zunehmen wirst du nicht automatisch. Es sei denn, du verspeist jeden Tag zum Frühstück ein Nutellaglas. Der Blähbauch verschwindet im Laufe des Tages wieder. Ich würde mir aber keine Pasta reinhauen, wenn mir nicht danach ist, sonst hast du hinterher richtig Bauchkrämpfe.
Du kannst das deinen Freunden ja erzählen, so wie du's uns erzählt hast. Sie werden bestimmt Verständnis haben, dass du keinen Hunger mehr hast.