Kann nicht aufhören abzunehmen bzw. nehme zu, um wieder abnehmen zu können

Ich glaube ich habe eine andere Ursache für meine unkontrollierte Nascherei gefunden :( Und zwar glaube ich, dass ich unbewusst versuche zuzunehmen, damit ich wieder abnehmen kann. Klingt merkwürdig, ich weiß, aber hier ist meine Vorgeschichte: Ich war lange übergewichtig. Bei einer Körpergröße von 1,80m habe ich 103kg gewogen. August 2010 bin ich dann für zwei Monate zur Kur wo ich erfolgreich 7kg abgenommen habe. Wieder zu Hause habe ich es weiter geschafft abzunehmen, bis auf 90kg im Oktober. Dann bekam ich Gewichtsschwankungen von ein paar Kilo innerhalb meherer Wochen, allerdings mit bleibender Tendenz nach unten, bis ich Juli 2011 bei 79 Kilo stand. Und seit dem habe ich Schwankungen von bis zu einem Kilo in einer Woche. An sich ist das nicht so schlimm, aber die Tendenz geht wieder nach oben und die Schwankungen werden größer in geringerer Zeit. Dieser Zustand hielt bis vor kurzem an bis ich Anfang Januar auf gerade zu magische Wiese wieder anfing stabil abzunehmen, sodass ich wieder auf 79 Kilo kam (davor war mein "Höhepunkt" 83kg Ende Dezember ;)). Also wie ihr sehen könnt ist gesunde Ernährung, Sport und aufs Gewicht achten praktisch ein Teil meines Lebens geworden und das ist es, was mir Angst macht: Mein Ziel waren 79-78 Kilo und das habe ich ja nun (schon zum zweiten Mal) erreicht. Und seitdem esse ich wieder viel mehr, zwar gesund, aber eben viel, wodurch sich schon wieder Gewichtszunahme im Protokoll dass ich seit der Kur führe abzeichnet >:( Meine Vermutung ist nun, dass ich unbewusst versuche zuzunehmen, damit ich wieder abnehmen kann und somit dieser Teil meines Lebens, fast schon mein Lebensstil, nicht verloren geht. Und nun: Was meint ihr dazu? Was kann ich tun um diese Schwankungen in den Griff zu kriegen? Ich hatte über eine Ernährungsberatung nachgedacht, wobei es mir lieber wäre, es würden weniger Leute was davon mitkriegen, vor allem meine Mutter, weil ich mich ein bisschen schäme.

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Ich denke nicht das du extra wieder zunimmst um wieder abzunehmen . Gewichtsschwankungen sind völlig normal , das hab ich so oft . Man kann das teilweise wirklich nicht kontrollieren . Schäme musst du dich auf keinen Fall .Du kannst so stolz sein , das du soviel abgenommen hast , soviel willenskraft haben wenigen . aber wenn du dir wirklich sorgen machst , dann versuch es wirklich mal mit einer ernährungsberatung , die können dir bestimmt super tips geben . Mach dir keine Sorgen :) !

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**Da hilft nichts , sie muss ihm sagen das es mit übernachten doch nicht geht . Eine kleine Notlüge ist da erlaubt . Man hat manchmal solche Tage , ich kenn das . **

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  1. Schule , so dumm es sich anhört. Wenn du ordentlich lernst dann kannst du auch nicht absacken .
  2. Such dir neue Freunde , das geht mal garnicht .
  3. Wenn sie dich nicht beachtet , scheiß drauf, dann denk daran , dass du was besseres verdient hast. 4.Red mit deinen Lehrern & mit der Mutter !! Wenn du den das erklärtst deine gesamte Situation , dann kommst du auch besser klar und die wissen dann was los ist .
  4. Schulsozialarbeiter sind scheiße und helfen null Und zum Schluss : Nehm dir bitte alles nicht so zu Herzen . Ich weiß ja nicht wie alt du bist , aber das ist manchmal so . Lern einfac damit umzugehen , so dumm sich das auch anhört . Aber in deinem Leben wird es noch viel schlimmere Situationen geben .Mach dir kein Kopf , reden mit den richtigen Personen hilft viel und eine gute portion selbstvertrauen auch .
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Wenn das ein edel Club wäre , wäre es okay . Aber ich denke z.B beim tanzen wäre das ein bisschen übel . Man kann ja trotzdem schick sein , ohne gleich zu übertreiben . Man kann ja auch einfach Cardigans , mit jeans , T-shirt und guten Schuhe kombinieren .

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Wenn du ihn wirklich liebst , dann musst du ihn einfach mal fragen ob er was mit dir unternehmen will . So entwickeln sich auch viel besser Gefühle , weil man sich besser kennenlernt.Dann kommen Signale auch viel besser an und man kann sie besser deuten .

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Sowas kann man nicht hier entscheiden . Wenn dann musst du das tun und abwegen , was das beste für DICH ist und was DU am besten für dich findest und nicht andere . Macht dir z.B ein Zettel mit pro und contra beider mädchen udn schau einfach mal .

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Ich glaub nicht das man sich neu verliebt , sondern das man merkt das man immer noch was übrig für den jenigen hat und noch gefühle da sind die dann wieder hochkommen . Ich kenn das nur zu gut

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Mir hilft es ganz doll im Unterricht aufzupassen und wichtige aspekte nocheinmal extra aufzuschreiben. Ich bin jetzt von einer 4- auf eine 1 . Ich muss jetzt vor einer arbeit nicht mehr lernen ,sondern einfach die Sachen nochmal anschauen und schreib nur 1nsen . Einfach schön aufpassen und super viel melden . da geschichte nur was mit mündlicher mitarbeit zu tun hat

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Ich reite schon mein Leben lang und weiß daher wie schwer es ist andere , die nichts mit Pferden zu tun haben klar zumachen was das reizende daran ist . Z.B wenn du was interessantes haben willst , kannst du über Springen machen , der Weltrekord ist z.b was ziemlich interessantes , musst du mal bei youtube gucken oder zb wie sie früher gesprungen sind , das ist auch sehr interessant anzusehen . Einfach was außergewöhnliches zu den ander "normalen Fakten dazu bringen " . Oder z.b das kleinste pony oder sowas :) Ich denke viele Bilder und lustige udn interessante sache aber auch gefühle , was dich daran reizt und was du empfindest wenn du das hobby ausübst ist wichtig . Viel Spaß:)

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Ich würd erstmal abwarten , da jungs sich schnell überfordert fühlen und überhaupt nicht drauf stehen wenn man ihnen alles vor die füßen legt . aber natürlich ist das auch immer unterschiedlich . du kannst dich ja sonst mal , wenne r wirklich lange drauf warten lässt dich kurz melden um zu schaun aber wenn ihr euch wirklich super verstanden hat und ihr euch näher gekommen seit , wird er sich schon melden , wenn ihm was an dir liegt . ich denke eher das es das ding von frauen ist , sich nicht zu melden um sich interessanter zu machen . LIebe Grüße

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