Viele mit diesem Problem vergessen oft, die Nahrungsaufnahme in den Alltag aufzunehmen; sie vergessen schlichtweg das Essen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder? Gewöhn dir regelmäßige Mahlzeiten zu relativ festen Uhrzeiten an: morgens, mittags, abends. Ich denke, daran gewöhnt sich dein Körper schnell! Viel Erfolg!
Meine Schwester hat auch ziemlich große Pupillen und wird auch oft gefragt, ob sie auf Drogen ist. Sie ist es definitiv nicht; ich schätze, das ist normal. Menschen sind ja auch größer oder kleiner. :) Problematisch wird es bei unterschiedlich großen Pupillen. Die können auf eine Hirnschwellung u.Ä. zurückzuführen sein und dann sollte man schnellstens ins Krankenhaus fahren.
Mais ist relativ kalorienreich:)
Das blöde beim mehrere Tage gar nichts essen ist: sobald man dann wieder was isst, wird diese Nahrung direkt in die Fettdepots verfrachtet. Denn der Körper musste vorher Hungern und bereitet sich so auf die nächste Hungerrunde vor. Da hat man sich schon so an die körperlichen Grenzen gebracht, tagelang nichts gegessen und dann hat man am Ende den umgedrehten Effekt. Dumm gelaufen! Abnehmen heißt NIE hungern. Man muss nur das richtige essen. Das ist leichter gesagt als getan und sowieso ein anderes thema :)
Ich beschäftige mich auch viel mit dem Thema und antworte daher rein aus meiner Erfahrung! Mach dich allgemein nicht so verrückt - abnehmen schön und gut, du machst aber den Eindruck als würdest du es völlig überstürzen. Wenn du Mitte Juli angefangen hast und jetzt seit 2,3 Wochen nicht mehr abnimmst, dann hast du ja quasi ungefähr in 1-2 Wochen diese besagten 3 Kilo abgenommen. Das ist weder gesund noch dauerhaft in diesem Tempo möglich. Ein bis zwei Kilo im Monat zu verlieren ist gut. Und trotzdem: wird eine Zeit kommen, in der du trotz gesundem Essen und Sport auf der Waage einen Stillstand bemerkst; das ist natürlich (der Körper arbeitet extrem, der Stoffwechsel erhöht sich und weiteres). Frag mal Leute, die WeightWatchers gemacht haben, nach ein paar Monaten ist immer mal Stillstand. Man darf dann aber nicht aufgeben, dann geht es nach einer Weile auch wieder weiter! Bei dir ist das aber doch eine ganz andere Sache: du möchtest jetzt ein paar Kilos verlieren, nicht rigoros abnehmen; also mit gesunder Ernährung und Sport bist du schon gut dabei! Übertreibe es aber nicht und hab mit deinem Körper ein bisschen geduld ;) Kleiner Tipp: Dein Body - Mass - Index liegt bei 23, 2. Somit bist du genau im normalgewichtigen Bereich. Liebe Grüße