Antwort
Hallo,
wenn du keine Klimmzugstange hast kannst du Klimmzüge auch nordürftig an einer Tür oder allem was halt irgendwie eine Stange ist machen, was aber nicht gerade professionell ist.
Da du mit Klimmzügen hauptsächlich Schulter und allgemein deinen oberkörper trainierst kannst du alternativ auch Liegestütze machen, was ich persönlich sogar als effektiver empfinde, da du damit deinen Kompletten Körper stätkst. LG