Huhu,
habe eben die App "Restore Contacts" gefunden, mit der war sofort alles wieder da. Orangenes Symbol mit ner Uhr oderso. Echt cool
In Maßen ist das okay. Verglichen mit anderen Arten von Fast Food ist der Döner sicher die vernünftigere Variante. Die Zutaten sind ja in der Regel frisch. Bedenklich ist das fettige Fleisch, du kannst aber ja auch darum bitten weniger Fleisch und dafür mehr Gemüse zu bekommen.
Hallo, mein Paket hat drei Tage gebraucht.
Es kommt darauf an ob alles was du bestellt hast Verfügbar ist.
Geh mal in dein H&M Konto, dort kannst du die Sendung verfolgen.
meistens gibts in der Bestätigungsmail auch einen Link mit genauen angaben dazu, wo dein paket gerade ist
Wenn du trotzdem weiter abnimmst solltest du vielleicht mal dein Blut untersuchen lassen. Vielleicht hängt das mit der Schilddrüse zusammen.
Wenn du außerdem so oft Hunger hast aber Essen nichts hilft, versuch mal mehr zu trinken. Ich habe mal gelesen dass man das manchmal verwechselt wenn dem Körper Flüssigkeit fehlt.
Um allgemein deinen Apetit zu dämpfen empfehle ich dir Tee mit Mate :)
Milchprodukte regen die Schleimproduktion an und dann gibt es Lebensmittel die austrocknen und reizen. Wichtig ist auf jeden Fall dass du viel trinkst, was bestenfalls wenig Säure oder Protein enthält. Um deine Stimme allgemein zu schonen solltest du deine auch nicht nach dem Essen direkt nicht zu sehr beanspruchen. Vermeide es außerdem dich zu räuspern.
Es gibt normalerweise eine tastenkombination die es auschaltet und dann lässt es sich wieder normal starten. versucht vielleicht mal die ein taste in kombination mit lauter oder leiser länger gedrückt zu halten.