Ich habe ihr schon gesagt, dass es zu wenig ist, aber sie will es unbedingt durchziehen. Sie möchte früh gesund und normal essen und dann nur noch nach der Schule ein bisschen Obst (1 Apfel + 1 Banane + Kiwi oder sowas....) Also 1 Mahlzeit + bisschen Obst

+Sport 1/2 - 1 Stunde pro Tag

3-4 Liter Wasser trinken

In der Schule nichts und bis zum nächsten Morgen auch gar nichts. Nimmt sie so schnell ab? Sie hat mir gesagt, dass sie aber über den JOJO-Effekt Bescheid weiß und ich ihr darüber nichts erzählen soll. Sie will in 4 Monaten ca. 25 Kilo abnehmen... :o

Hey, Ich habe einen in der Klasse der mich schon seit 8 Jahren ununterbrochen provoziert und vor der Köasse bloßstellt. Er sagt immer dass wir eine Arme Familie sind und uns nichts leisten können ( was garnicht stimmt weil beide meine Eltern sehr gute Kobs haben und wir in einem relativ großen Haus wohnen und seine Familie in einem Block in Ghetto ). Also ich weiß dass es nicht gerade nett ist aber ich will es ihm endlich richtig heimzahlen. Meine Taktik wäre es dass ich ih leicht provoziere bis er mich schlägt und dann schlag ich ihn zurück und zwar richtig. Meint ihr das ist richtig? Kann ich deswegen ernsthafte Probleme bekommen? Ubd jetzt bitte keine Moralapostel LG Maxi

Ich mache schon seit fast 10 Wochen eine Diät und verziechte auf jede Art von Fett und Kohlenydrate und gehe jeden Tag Joggen 1 Stunde und Trinke nur Selter ich habe in der Zeit 5Kg verlorgen und wieder 10 kg drauf bekommen obwohl ich mich Streng daran halte und keine Ausnahmen von der Ehrnähung mache. Ich nehme nur Yokebe Shaks zu mir statt Mahlzeiten. Und einmal in der Woche Trinke ich Spargelsaft

Hallo liebe Community:-) ich weiß, es gibt schon viele Solche fragen, dennoch habe ich die wichtige Frage wie man schnell und vor allem Gesund abnimmt:-)

Danke schon mal im Vorraus ihr Lieben:-)♥ Freue mich über eure Antworten:-)

Meint ihr,dass man an freien Tagen lernen soll oder nur chillen.morgen ist ja wieder schule!

Servus, ich habe bis jetzt immer längere Haare gehabt, aber möchte nun mal was anderes probieren. Jetzt wollte ich euch fragen, ob ich Segelohren hab, bzw abstehende Ohren? Weil das war eig. der Grund, warum ich immer meine Harre über die Ohren hatte, weil ich das Gefühl hab, abstehende Ohren zu haben... Was meint ihr?

Bild: http://img22.myimg.de/201403301147087d29e.png

Also ich mache derzeit meinen A1 Führerschein. In 1 Monat hab ich meine erste Praxisstunde. Wir haben zuhause schon eine 125er ( Yamaha yzf r125 ) nun ist die Frage, ich war noch nie auf einem Motorrad, also ich bin noch nie gefahren, nur draufgehockt oder ich war Beifahrer. Nun wollte ich euch fragen, weil ich sehr Angst davor habe, dass es mich gleich mit meiner neuen Maschine legt. Soll ich erst in der Fahrschule das fahren üben oder auch schon vorher zuhause? Was meint ihr?

Servus, bin zur Zeit in der Abiphase und muss täglich für die schriftlichen Prüfungen lernen. Trainiere seit 1 1/2 Jahren, doch muss jetzt für die Zeit bis März eine Pause einlegen. Habe mir auch vorgenommen nach den schriftl. Prüfungen wieder anzufangen.

Doch belastet mich diese Phase zurzeit physisch wie auch psychisch. Ich merke einfach, dass ich mich gehen lasse, habe 3 Kilo zugenommen und spüre die Unsportlichkeit.

Ich möchte am liebsten schon jetzt wieder anfangen, doch finde , wie schon gesagt, keine Zeit. Nur am Wochenende habe ich hier und da mal Zeit, aber würde das auch was bringen? Bzw. kann ich mit 2 mal wöchentlichem Training meinen Körper ändern, oder "verschwende" ich Zeit, die ich besser anderweitig hätte nutzen sollen?

LG

Fange derzeit mit dem Fitness an. Bin 3x die Woche im Studio und immer nach dem Training kauf ich mir einen Eiweißshake. Nun wollte ich fragen, ob das überhaupt was bringt? Ich möchte derzeit Fettabbauen, aber zugleich Muskeln aufbauen. Bringen auch Proteinriegel was? Was hält ihr von den Produkten bei Rossmann, Müller und co? Oder sollte man sich doch lieber was vernünftiges bestellen? Welche Marke könnt ihr mir empfehlen? Wie siehts mit zec+ aus ?