: Denn auch weil etwas, das nicht perfekt ist, wunderschön sein kann : Wir sind wie Peter Pan ; kein Stück erwachsen , aber derbe cool : Das schönste an einer Freundschaft ist nicht die ausgestreckte Hand, das freundliche Lächeln oder der menschliche Kontakt, sondern das erhebende Gefühl, jemanden zu haben, der an einen glaubt und sein Vertrauen schenkt 《♡》: Eine Freundschaft, die endet, hat nie begonnen! : Ein Freund ist jemand, der die Melodie deines Herzens kennt und sie Dir vorspielt wenn Du sie vergessen hast : Wir haben morgen schon vergessen wer wir gestern noch waren.Wir tragen alle dazu bei doch brechen unter der last fast 8miliarden menschen doch die menschlichkeit fehlt von hier oben macht es alles plötzlich gar nichts mehr aus von hier sieht man keine grenzen und die farbe der haut. Es gibt kein vor und kein zurück mehr nur noch unten und oben meiner von 100milionen ein kleiner funk überm boden...

eii... ich hoffe ich kann dir helfen und stelle auch keine Fragen ;)

° Iss morgens genügend. Und denke daran das das deine wichtigste Mahlzeit am Tag ist.

° Iss bewusst und nicht vor dem Fernseher oder Computer

° Denke daran niemand ist perfekt

° Verzichte auf Süßigkeiten.

° Führe ein Ernährungstagebuch.. und gönn dir auch manchmal eine kleine Ausnahme.

° Mache täglich 30 Minuten Sport. Am besten du gehst Joggen oder fährst Fahrrad. Das kannst du auch mit Freunden machen dann macht es mehr Spaß

° Dehne dich regelmäßig und setzte dir gerechte Ziele.

° Mache Workouts ( da kann ich dir auch welche machen wenn du keine Ahnung hast wie du das machen sollst :*) 

° Am besten machst du das so Wochen mäßig ( klingt komisch :D) Alsoo... du machst eine Woche nur Sachen für deinen Bauch ( also das das dann dein Spezial "Gebiet" ist )

° Esse viel Obst und Gemüse und weniger Kohlenhydrate

° Trinke 2 Liter Wasser am Tag

° Ein paar gute Tricks für einen schönen Bauch sind: Sit Up's und Bauchpressen. Oder du legst dich auf den Boden und hebst dann deine beine.

° Lachen ist auch Sport, da du dabei wahrscheinlich deine Bauchmuskeln anspannst und das ist besser als Sit Up's

° Nehme dir vor z.B. jeden tag 15 Minuten zu Joggen und 20 Sit Up's zu machen.

° Überanstränge dich aber nicht.

° Lade dir eine App runter... ich habe eien die heißt: Runtastic damit kannst du einstellen welche Sport art du gerade machst und die App berechnet wie viel Kilokalorien du damit verbrennst und wie schnell du bist ( beim Laufen oder Radfahren)

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° Iss bewusst und nicht vor dem Fernseher oder Computer

° Denke daran niemand ist perfekt

° Verzichte auf Süßigkeiten.

° Führe ein Ernährungstagebuch.. und gönn dir auch manchmal eine kleine Ausnahme.

° Mache täglich 30 Minuten Sport. Am besten du gehst Joggen oder fährst Fahrrad. Das kannst du auch mit Freunden machen dann macht es mehr Spaß

° Dehne dich regelmäßig und setzte dir gerechte Ziele.

° Mache Workouts ( da kann ich dir auch welche machen wenn du keine Ahnung hast wie du das machen sollst :*) 

° Am besten machst du das so Wochen mäßig ( klingt komisch :D) Alsoo... du machst eine Woche nur Sachen für deinen Bauch ( also das das dann dein Spezial "Gebiet" ist )

° Esse viel Obst und Gemüse und weniger Kohlenhydrate

° Trinke 2 Liter Wasser am Tag

° Ein paar gute Tricks für einen schönen Bauch sind: Sit Up's und Bauchpressen. Oder du legst dich auf den Boden und hebst dann deine beine.

° Lachen ist auch Sport, da du dabei wahrscheinlich deine Bauchmuskeln anspannst und das ist besser als Sit Up's

° Nehme dir vor z.B. jeden tag 15 Minuten zu Joggen und 20 Sit Up's zu machen.

° Überanstränge dich aber nicht.

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Also ich kenne eine Seite die posten deine Probleme anonym: beichte.was

Hoffe ich konnte helfen

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° Am besten machst du das so Wochen mäßig ( klingt komisch :D) Alsoo... du machst eine Woche nur Sachen für deinen Bauch ( also das das dann dein Spezial "Gebiet" ist )

° Esse viel Obst und Gemüse und weniger Kohlenhydrate

° Trinke 2 Liter Wasser am Tag

° Ein paar gute Tricks für einen schönen Bauch sind: Sit Up's und Bauchpressen. Oder du legst dich auf den Boden und hebst dann deine beine.

° Lachen ist auch Sport, da du dabei wahrscheinlich deine Bauchmuskeln anspannst und das ist besser als Sit Up's

° Nehme dir vor z.B. jeden tag 15 Minuten zu Joggen und 20 Sit Up's zu machen.

° Überanstränge dich aber nicht.

° Lade dir eine App runter... ich habe eien die heißt: Runtastic damit kannst du einstellen welche Sport art du gerade machst und die App berechnet wie viel Kilokalorien du damit verbrennst und wie schnell du bist ( beim Laufen oder Radfahren)

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° Mache täglich 30 Minuten Sport. Am besten du gehst Joggen oder fährst Fahrrad. Das kannst du auch mit Freunden machen dann macht es mehr Spaß

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° Am besten machst du das so Wochen mäßig ( klingt komisch :D) Alsoo... du machst eine Woche nur Sachen für deinen Bauch ( also das das dann dein Spezial "Gebiet" ist )

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° Trinke 2 Liter Wasser am Tag

° Ein paar gute Tricks für einen schönen Bauch sind: Sit Up's und Bauchpressen. Oder du legst dich auf den Boden und hebst dann deine beine.

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° Nehme dir vor z.B. jeden tag 15 Minuten zu Joggen und 20 Sit Up's zu machen.

° Überanstränge dich aber nicht.

° Lade dir eine App runter... ich habe eien die heißt: Runtastic damit kannst du einstellen welche Sport art du gerade machst und die App berechnet wie viel Kilokalorien du damit verbrennst und wie schnell du bist ( beim Laufen oder Radfahren)

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° Am besten machst du das so Wochen mäßig ( klingt komisch :D) Alsoo... du machst eine Woche nur Sachen für deinen Bauch ( also das das dann dein Spezial "Gebiet" ist )

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° Lachen ist auch Sport, da du dabei wahrscheinlich deine Bauchmuskeln anspannst und das ist besser als Sit Up's

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° Überanstränge dich aber nicht.

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puuh... das war viel

Hoffe du kannst damit was anfangen und melde dich doch mal bitte bei mir

Also du hast ja einn großes Ziel aber ich würde es nicht mit Tabletten versuchen sondern einfach mit Sport. Kann dir gerne ein Workout zusammenstellen... dafür müsstest du mir aber erst mal eine Nachricht schreiben okay?

Ansonsten kann ich dir empfehlen mehr Obst und Gemüse zu essen und keine Süßigkeiten. Trinke viel Wasser uuund... führe ein Ernährungstagebuch. lass erst mal die Finger von anderen Soft Getränken und trinke am besten nur Wasser.

Das mit dem Sport hab ich ja schon erwähnt.

Ein paar gute Möglichkeiten sind da:

Joggen, ganz normales Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tanzen ( schalte das Radio an und Dance einfach mal für 20 Minuten ab... das verbrennt ordentlich Kalorien und... macht auch noch Spaß.

...

Dann noch (falls du überhaupt pumelig bist) kannst du ja auch über deine Kleidung die du trägst... lange Jacken drüber ziehen. Das tragen auch schlanke Frauen und ich finde das jeder so mit ein bisschen lässiger wirkt und man bei dir auch nicht gleich sehen wird das du etwas dicker bist :)

Und... von Tabletten lass meiner Meinung nach die Finger :/

Hoffe ich konnte dir helfen und melde dich einfach mal bei mir ♥

Schau doch mal die Angebote von AVG an. Ich habe auf meinem Handy einen kostenlosen von AVG und auf meinem Laptop glaube auch. Aber wenn du bereit bist dafür auch ein bisschen zu zahlen dann schau dir auf jedenfalls die Sachen von AVG an, sind echt gut.

Hoffe ich konnte dir helfen

Also... ich würde dir mal Empfehlen ( ist kein make Up) Von Balea gibt es eine Bodylotion die einen leichten Bräunung Effekt hat, die musst du halt gleichmäßig im Gesicht verteilen, sollte kein Problem sein. ich hab die auch und ich find die gut.

Ansonsten kann ich dir an Make Up von essence da gibt es eine ganz gute BB- Cream, die hat meine Beste Freundin.

Und von Balea gibt es ein make Up (das ist in so einer "Tube")

Heißt: Mattierendes make Up mit Salizsäure ( und ich glaube die ist gut gegen Pickel ,also die Salizsäure, )

Hoffe ich konnte dir helfen

:**

Jeder Mensch ist halt anderes. Und manche fänden es toll so groß zu sein. Denk dran alle Models sind groß. Klar es gibt immer vor und Nachteile egal wie groß man ist.

Aber meine Freundin ist 13 und 1, 75 cm das ist auch nicht gerade klein, aber ich kenne viele die so groß sind und auch viele Jungs.

Hoffe ich konnte mit meiner Antwort helfen

Ja sie sind schon schädlich ( hab ich überall im Internet gelesen jedenfalls) Aber es gibt auch noch Hausmittel wie Backpulver die Helfen die Zähne aufzuhellen ( ich hab es auch schon gemacht und es hilft, muss man natürlich öfter machen.)

..

Also duu nimmst Backpulver und löst es in ein bisschen Wasser auf, dann nimmst du das Wasser in den Mund und lässt es 30 Sekunden im Mund.

ich mache das 1 mal die Woche oder 2 Mal die Woche.

..

Oder du putzt dir mit einer Paste aus Backpulver, Zitronensaft und gaaannz wenig Salz die Zähne ( 1 Minute) Ist ein bisschen eklig aber hilft.

...

Benutze außerdem Zahnpaste die aussagt das man davon weiße Zähne bekommt oder auch Kaugummis ( ich glaube das gibt es jetzt welche von extra)

..

Hoffe ich konnte dir helfen 

Rede mit ihr und dann sag ihr das du sie verstehen kannst und das es dir Leid tut, da ich finde wenn sie mal deine Beste Freundin war ist sie nicht einfach egal. Also musst du um sie kämpfen, da ich denke das du ihr auch mega wichtig ist, weil sie ja wollte das sie für dich an erster Stelle ist. Und ich sage immer, wer Eifersüchtig ist liebt wirklich :)

Also rede mit ihr und dann wirst du sehen ob du ihr wichtig ist oder nicht. Dann wirst du auch wissen ob sie dir über Haupt noch wichtig ist. und ich glaube das es nicht ganz stimmt was sie da gesagt hat mit: "Soll sie doch!" Denn manchmal sagt man auch nur Sachen die man nicht so meint, klar das sind Fehler aber... man meint es nicht immer so.

und wahre Freunde halten zu dir wenn du selbst mitbekommst wie sie schlecht zu dir ist... dann Zweifel daran aber noch nicht !

Meine Freundin reitet auch Western und ich halt Englisch und sie meinte das reiten reiten bleibt. Nur beim Western ist es so das glaube ich alles lockerer ist😂☺ Und beim Western kann man auch mit einer Hand reiten. Also ich glaube du weist Was ich damit meine.😆  Und ansonsten frag ihn doch einfach ob er dir auch ein paar Tipps geben kann. 😁

Im Western benutzt du mehr die Gewichtverlagerung und deine Beine und man reitet mit langem Zügel.

Hoffe ich konnte dir helfen😄

Das konnte Herpes sein. Hat mein Papa auch

Ja es ist kostenlos.  wo man es runter läd weiß ich leider nicht

Der wächst nach, hatte ich auch schon mal.

Aber das hat weh getan oder ? :/