Leinsamen in Magerquark aufquellen ohne sie vorher zu zermahlen?
Moin,
ich wollte mir fürs Krafttraining abends meinen Magerquark mit Zimt und Leinsamen ergänzen. Habe mir dazu jetzt die Leinsamen von Seeberger gekauft, diese sind jedoch nicht gemahlen - kann ich die einfach mit in den Magerquark donnern und nach ein paar Minuten essen oder sind dann die Samen dann weiterhin so stark verschlossen dass die eh nicht verdaut werden?
Mit freundlichen Grüßen