Es gibt beispielsweise ganz viele Gymnastikübungen die man zu Hause machen kann. Je nachdem wo du speziell abnehmen möchtest. Im Internet müsstest du Seiten finden, wo dir verschiedene Übungen erklärt werden. Es gibt auch DVDs für Aerobik/Gymnastikübungen, wo die Übungen vorgemacht werden und direkt mitgemacht werden kann. (:
Kommunikation mit Freunden, Kannst evt neue Leute kennen lernen oder Freunde von früher die du aus den Augen verloren hast bei Facebook sicherlich wieder auffinden, kannst von Freunden zu Veranstaltungen in deiner Nähe eingeladen werden (Partys, Sport etc) die du sonst vllt verpasst oder so ^^
Ich würde versuchen ihn anzurufen oder vllt seine Eltern. Irgendwie benachrichtigen und fragen ob er da ist, ob den Eltern etwas aufgefallen ist an ihm, versuchen nochmal mit ihm zureden. Und natürlich die Eltern warnen. Ihn am besten nicht allein lassen. Dann versinkt er in seiner Trauer und sieht denn evt erst recht keinen Ausweg mehr. Und ja der Polizei würde ich das auch melden. Vllt kannst du dem Mädchen in das er verliebt ist ja auch bescheid sagen. also so indirekt, dass sie sich mal irgendwie melden soll.
Ich würde zuerst einmal mit der Einleitung beginnen. Falls du die noch nicht hast. Da bennenst du dann Titel, Autor, Textart und das Thema. Danach fasst du dann den Inhalt zusammen. Also ich kenn das Buch zwar nicht, aber der Anfang war doch gar nicht schlecht. So erhalte ich zumindest schon einen ersten Einblick, worum es gehen könnte.
Wie wärs wenn du einen großen Bilderrahmen kaufst und dann eine Kolage anfertigst. Mit ganz vielen Justin Bieber Fotos und Postern und allem. Und sonst schenk ihr doch ein schönes Armband oder ggf noch zu der Kolage. :-)
Hey ho! :-)
Die anderen haben schon recht, auf solche "Freunde" kannst du verzichten. Die sind es wirklich nicht wert. Natürlich zieht einen das runter und alles.
Ich bin nur 2 Jahre älter als du, aber ich weiß genau was du meinst. Mir ging das mal mit 12 so. Naja da war man ja auch noch voll in der Pupertät =D Aber anscheinend sind deine Leute selbst mit 15 noch nicht wirklich reif. Ich kann dir mit ziemlicher Sciherheit versprechen, dass das auch vorbei geht. Du wirst mit denen vllt nicht mehr besonders dicke werden, aber dafür findest du ganz bestimmt bald neue nette Freunde.
Schon mal versucht in einen Verein zu gehen, der dich interessiert? Sportverein etc. ?
Ich würde dir auch raten, so schwer es auch fällt, dir nicht anmerken zu lassen, dass dich das bedrückt, wenn sie dich ignorieren und alles. Manche finden das toll, wenn sie jemanden leiden sehen :O
Geh' deinen Weg und zeige, dass du solche nicht brauchst. Vllt kommen bald welche an, die das Verhalten von denen genauso lächerlich finden.
Lass den Kopf nicht hängen! Ich weiß, so etwas ist hart, aber es macht einen nur stärker!! Wird schon ;-)
Ganz liebe Grüße :-)