Möchte gerne zunehmen, sodass ich mich wohlfühle. Fühle mich zu skinny. Habt ihr Tipps? Am besten so schnell wie möglich. Bin 1.67 Groß und wiege 68 kg. So sieht mein Körper aus wie auf dem Bild. (Bin das nicht)

Also immer wenn ich meine Tage habe habe ich manchmal ein Tag lang oder manchmal auch zwei Tage lang richtig Unterleibsschmerzen das geht dann auch auf meine Oberschenkel etwa also und bisschen auf meinem Rücken und so ja auf jeden Fall bräuchte ich unbedingt Tabletten dagegen welche könnt ihr mir empfehlen die auch schnell wirken. Ich habe leider keine Erfahrungen deshalb weiß ich auch nicht über Tabletten läuft

Sind dicke sichtbare Venen im Waden Bereich nach einem langen Spaziergang normal ? Bezüglich der Anstrengung ?

Hallo,

ich habe letztens wieder angefangen zu laufen und bin wieder total auf den Geschmack gekommen.

Da ich meine alten Laufschuhe aber schon vor Jahren weggegeben habe, bin ich mit meinen normalen Sportschuhen gelaufen, was im Nachhinein ein Fehler war: ich hatte Kreuzschmerzen wie nie zuvor...

Da es im Internet ein unheimlich breites Sortiment an Laufschuhen gibt, wollte ich hier einmal fragen, wovon ihr so überzeugt seid und worauf ihr achtet.

Liebe Grüße :)

Hallo, ich habe seit längerer Zeit Hauprobleme. Es ist keine Akne, aber stört mich trotzdem sehr. Kennt jemand gute Hilfsmittel dagegen?

Gelbe Zähne

An die Ravioli Liebhaber isst ihr Ravioli direkt kalt von der Dose oder erwärmt ihr das essen?

Hallo:)

mich habe die letzten Tage wenig gegessen und viel Sport gemacht und heute hatte ich Abends dann einen Fressanfall von bestimmt 1000kcal (2Brötchen, 2 Kekse und bisschen Müsli...)

wie kann ich den wieder ausgleichen?
eigentlich habe ich mir jetzt vorgenommen dann morgen überhaupt nichts zu essen, weil mein Kopf das sagt dass ich sonst so arg davon zunehme...

Ich habe gestern mein Handy (Samsung Galaxy S8) ganz normal benutzt und aufeinmal ging es bei 7% aus. Ich dachte mir erst nichts dabei da es häufig vorkommt, dass der Handyakku aufeinmal leer ist. Jedoch lag es nicht am Akku. Ich habe mein Handy 2 Stunden laden lassen und versucht es anzuschalten doch es reagierte nicht. Das Gerät reagierte nicht mal darauf wenn ich versuchte den Recovery Mode oder Download Mode anzuschalten! Heute morgens als ich aufgestanden bin war aufeinmal der Download Mode Screen zu sehen obwohl ich nichts mehr gemacht habe, merkwürdig.. Ich habe versucht das Gerät über den Download Mode wieder zu starten doch jetzt geht wieder gar nichts. Kann man das Ding noch irgendwie retten?

Hallo, ich bin sehr traurig und kann mich nicht beruhigen. Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, wie ihr euch beruhigt?

vielen dank im Voraus!

Hallo :)

ich werde nach den Ferien mit Handball anfangen, allerdings hab ich keine Ahnung was Handball angeht und die anderen in der Mannschaft spielen bestimmt schon voll lang🥴

habt ihr vllt Tipps für mich wie ich mich da schnell einbringen kann, was ich beim Handball beachten muss, was ich mitnehmen muss etc? 🥴

Danke schonmal im Voraus :)

Bin aus Stuttgart und bei uns hört man Feuerwerk zu Silvester schon Tage vorher und bis am 2.januar zum Teil, hier in der Schweiz(Luzern) wo ich gerade bei verwandten zu Besuch bin hör ich nix bisher total tote hoße verglichen mit Stuttgart ist hier Feuerwerk verboten oder woran liegts?

Kennt irgendjemand gute Übungen zum Aufbau von Wadenmuskeln ohne Geräte ( bis auf Wadenheben )

Hey,

meine Beste Freundin hat seit vielen Jahren Depressionen und ist deshalb auch in Behandlung, immer wieder auch stationär für ein paar Monate. Ich weiß, dass sie Suizid Gedanken hat und sogar schon 2 Suizid versuche. Seit 2 Jahren habe ich ebenfalls Depressionen und seit einem halb Jahr verstärkte Suizid Gedanken. Ich würde gerne mit ihr darüber sprechen, aber ich habe Angst dass ich Ihre Suizid Gedanken dadurch verschlimmern würde und bin außerdem ratlos wie man so was ansprechen soll.

Vielleicht hat ja jemand ein paar Tipps.

Jetzt schonmal vielen Danke für eure Antworten

Ich bin in paar Jahre wird 40 Jahre alt. Trotzdem bekomme ich immer akne und habe unreine Haut. Besonders an die Wange. Bis jetzt habe ich noch nie Retinol probieren. Jetzt möchte ich gerne probieren. Aber stimmt das dass Retinol verbessert die Haut? Was kann ich tun dass ich endlich mal keine Akne mehr bekomme?

[Bild entfernt]

Danke für die Antworten

Hey, weder habe ich Freunde noch einen Freund mit denen ich was unternehmen könnte lol.

was kann ich gegen so Langeweile tun ?

eventuell gute Netflix Filme/Serien die ihr empfehlen könnt ?

Hey also seit einer Weile ist es wirklich krass bei mir. Mich treffen die negativen Gedanken in letzter Zeit so stark, dass ich vor lauter Zukunftsangst unter den ganzen Emotionen einfach zusammenbreche. Mir wird seit Monaten einfach alles viel zu schnell zu viel und ich habe das Gefühl meinen Emotionen einfach nicht standhalten zu können. Sie sind auch nicht einfach so mal aus haltbar, sondern belasten mich wirklich stark. Dazu muss man sagen dass ich aber seit einer Weile schon sowieso an einer Angststörung sowie Panikattacken leide. Eine Therapie mache ich ebenfalls schon. Weiß jemand vielleicht wie sich so etwas nennt, wenn man so sehr starke negative Emotionen plötzlich entwickelt? Es ist meistens am Tag selber auch noch alles super, nur dann auf einmal nicht mehr. Ich habe das Gefühl als würde ich einfach viel zu viel denken, als würde mein Kopf aus allen Nähten platzen und ich meine Emotionen einfach nicht mehr kontrollieren kann oder weiß was ich denken soll.

Hey, weder habe ich Freunde noch einen Freund mit denen ich was unternehmen könnte lol.

was kann ich gegen so Langeweile tun ?

eventuell gute Netflix Filme/Serien die ihr empfehlen könnt ?

Ich meine Manchmal kommen Themen in den man keine Ahnung hat und sich nicht melden kann.

Wie kann man sich melden und bei jedes Thema mit machen ?