Hallo

Bitte wende dich an Menschen denen du vertraust Freunde oder Familie. Falls du das nicht möchtest oder nicht kannst gibt es eine Telefonseelsorge : 0800 1110111

Es gibt so gut wie in jeder Stadt Psychologen an die du dich in Sprechstunden wenden kannst, oder natürlich bei einem Termin. Sonst gibt es genauso auch in vielen Krankenhäusern eine Notaufnahme für solche Dinge. Dort wird dir sicherlich jemand Helfen.

Hab keine Angst dich an jemanden zuwenden, die Menschen sind dort alle freundlich und können dir Helfen insofern du das möchtest.

Mit Freundlichen Grüßen

Selina

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hi hi,

also ich esse mein käsefondue meistens wie du schon gesagt hast mit dünnen fleisch scheiben, brot, pilzen, Brokkoli oder auch gewürzgurken. Schmeckt mega!

lg

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hallo :)

wenn du etwas pepp reinbringen möchtest dann würde ich dir cake pops empfehlen, ist kuchenartig jeder kann davon essen und du kannst sie schick gestalten.

liebe grüße

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hallo!

bitte nutz nicht yazio denn das sind wirrklich zu wenige kalorien und viele rutschen dadurch in eine essstörung.

wenn du eine app nutzen möchtest würde ich dir lifesum empfehlen, damit habe ich ganz viel abgenommen.

liebe grüße

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hallo hallo :)

ich hatte auch angst als ich das erste mal im gym war, aber ich kann dir sagen das ist garnicht so schlimm wie du denkst.

Die meisten sind dort hilfsbereit und sehr freundlich also falls du hilfe brauchst ist immer jemand da.

Als ich das erste mal im Gym war, habe ich eine Einweisung bekommen, und mir wurden ein paar geräte gezeigt, außerdem ist an den meisten geräten auch eine Anleitung also keine Angst, du wirst das sicher alles hinbekommen das ist reine gewöhnungssache.

falls du weitere fragen hast, melde dich gerne bei mir.

liebe grüße und viel glück :)

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:))))

  • Love TKO/ Clive Griffin
  • Nie zu spät/ Marlon
  • Mr Wonderful/ The Side Project
  • Breathless/ Ty Causey
  • There for you/ Slim Man
  • Das Leben ist zu kurz/ Kathi Kallauch
  • How can you stop/ Expresso
  • Any Day Now/ Kree woods
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