Kennt hier wer dinge die bei einer stirnnebenhöhlenenzündung gute wirkung gezeigt haben?

Habe diese seit fast 3 monaten und diese war fast komplett weg (gefühlt) und die medikamente sind endlos teuer und kann jede woche 25€ dafür aufm tidch legen was ich auf dauer einfach zu viel finde.

hat da wer gute erfahrungen mit irgendwas gemacht?