Suki-tte-iinayo

Bokura ga Ita

Tonari no Kaibutsu kun

Kimi no Todoke

So das sind alle die ich dir empfehlen kann ^^

...zur Antwort

also Übertreiben musst du auch nicht ;)

lass es beim Frühstück locker angehen 1-2 brotscheiben am Morgen mit Frishkäse und kreutern

Mittags auch was leichtes bis zu 300kcl

und abends ein Apfel und Ananas mit magerjoghurt obendrauf das mit kein Sport ist Quatsch ohne Sport kommst du nicht weit deine Beine werden so schnell auch nicht muskulös du solltest es halt nicht übertreiben ;) at elso ich hab auf die weise schon viel abgenommen :D in kurzer zeit ahh und abnehmen braucht ZEIT also übernimm dich nicht ansonsten ist es ungesund :/

...zur Antwort