Frage
von Hesitate
17.05.2013, 11:51
Fett am Unterbauch wegtrainieren

Hey Leute =) Seit Februar trainiere ich 3-4x die Woche. Hat ja bis jetzt auch ganz gut funktioniert, Fett ist weniger und Bauchmuskelatur ist spürbar. Ich hab aber unterhalb des Bauchnabels, also am Unterbauch, noch Fett sitzen und ich krieg das einfach nicht weg. -.- Durch mein Hohlkreuz kommt der Bauch noch mehr heraus, und wenn ich mich hinsetze hab ich dadurch eine Fettwulst. -.- Habt ihr vielleich ein paar Übungen, um das wegzubekommen ?

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Antwort
von Sebro
17.05.2013, 11:55

Das restfett kann man nicht wegtrainieren, das müsstest du durch mehr Cardio (um den kcal haushalt nach unten zu drücken) und eine Diät bzw bessere ernährung machen.

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Frage
von wdschnucke
14.05.2013, 14:49
Würde der Mensch alles Essen, um nicht zu verhungern?

Ist der Mensch in einer Extremsituation bereit, alles - etwa Menschenfleisch oder Würmer etc. - zu essen, um nicht zu sterben?

Sinkt das Gefühl für Anstand in einer derartigen Situation? Wird die Ekel-Hemmschwelle niedriger?

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Antwort
von Sebro
14.05.2013, 14:51

Naja die Situation musst du schon genauer schildern, aber es ist schon vorgekommen das leute die z.B mit einem flugzeug auf eisigen bergen abgestürtzt sind nach einiger zeit Menschenfleisch der Toten die mit abgestürtzt sind gegessen haben damit sie überleben.

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