flowergirll18
19.05.2024, 20:28
wie lange für sixpack?

wie findet ihr meinen körper, also nicht ob er euch gefällt, sondern sieht man dass ich sport mache ?

und wie lange werde ich für einen sixpack brauchen? bzw ungefähr so wie auf dem beispiel bild (drittes bild)

ich mache karate mind. 3 mal die woche, gehe ab und zu laufen und bouldern

könnt mir gerne tips geben :) danke

ps. bin größtenteils vegan :)

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Antwort
von Sebastian97jq
19.05.2024, 22:55

Wenn du Fitnessstudio jeden Tag gehst, dabei dich gesund ernährst und diszipliniert bist, könntest du es in ein paar Monaten schaffen( mit einem professionellen Trainer sorgar in 60 Tagen)

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