Du nimmst immer dann zu, wenn du deinen Grundumsatz an Kcal am Tag überschreitest.

Siehe hier >

https://www.fitforfun.de/abnehmen/diaeten/grundumsatz-wie-funktioniert-abnehmen_aid_10400.html

Dazu einfach Alter,Größe;Gewicht eingeben und ausrechnen wieviel Kcal du verbrauchst.

Isst du mehr als du verbrauchst nimmst du zu. Isst du weniger als du verbrauchst nimmst du ab.

Das ist prinzipiell auch mit Butterkeksen möglich ja :P

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Versucht es mal über Battle.net

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