Hi ich verstehe dein Problem weil es bei mir genau so ist.Ich schwänze zwar nie aber ich motiviere mich damit das ich mich auf meine freunde freuen kann. Jetzt ein Geheimtipp vor mir ,dass wissen nur sehr wenige es wird dir helfen das zu merken was du lernst vor dem lernen zuhause musst du 1 STUNDE ZOCKEN bei einem spiel das du sehr gut kannst und auch magst. Der Grund ist nämlich das bei erfolgserlebnisse der Hormon DOPAMIN ausgestoßen wird dieser Hormon ist dafür zuständig dass das Gehirn schöne Erinerungen speichert. Du kannst auch einfach so tun als wärst du Happy das kann dein Körper dir glauben und speichert es auch. Damit du aber überhaupt zum lernen kommst kann ich dir nur sagen AUGEN ZU UND DURCH. Bei einem Lern oder Tagesplan kann ich dir leider nicht helfen da ich damit noch keine Erfahrungen habe sorry. Ein Tipp Noch:NOCH:LASS DAS SCHWÄNZEN du kannst damit echt in schwiriegkeiten kommen. Viel glück.
LG Scwach