honiqblume1
28.03.2013, 15:00
angst in der dunkelheit, hilfe...

ich angst im dunkeln seit dem ich den film 'the Grudge' gesehen hab. ich liebe horrorfilme trotzdem, weil die mir einen gewissen 'Kick' geben, ich vermeide es im dunkeln alleine rauszugehen. ich gehe abends nicht einmal mehr auf die toilette, weil ich angst hab, dass da was sein könnte. und wenn ich in meinem zimmer bin mach ich aufjedenfall immer die tür ganz zu, und die rollladen, wenn jemand dabei und ich dieser person vertraue, hab ich keine angst. ich träume auch öfters davon dass mich jemand im dunkeln verfolgt, ich versuche zu rennen, es aber nicht funktioniert.manchmal hab ich auch am tag angst, wenns noch hell ist. ich bekomme herzrasen wenn ich etwas menschenförmiges in meinem zimmer sehe. wenn ich ins bett gehe und das licht ausmache, mach ich meine augen zu und leg mich ins bett, ohne dass meine augen aufgehen, weil ich ja etwas gesichtförmiges im zimmer sehen könnte, aber es wird auch mit geschlossenen augen nicht besser, denn ich fühle mich beobachtet. achja, ich bin 14 und weiblich. etwas wie 'licht anmachen, musik/fernseher laufen lassen' hilft mir nicht, alles schon ausprobiert. ich habe angst, dass ich paranoid werde...

angst

danke im vorraus

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Antwort
von Scient1st
28.03.2013, 15:03

Es ist eigentlich Normal das Menschen angst in der Dunkelheit haben. Ich selber hatte auch schon angst. Aber seit dem ich weiß, das im Dunkel nichts ist könnte ich Stunden lang im Dunkeln bleiben. Was dir helfen würde, das du dich deiner Angst stellst. Bleib mal 20 Minuten lang im Stockdunkeln und du wirst sehen, das nichts passiert. Achja und diese Horrorfilme sind im Enddeffekt nur FILME also nichts reales.

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