Hi ich habe seit gestern irgendwie einen braunen punkt auf meinem zeigefinger

Hier ein punkt

Ab welchem Alter kann man sich schminken ohne daß es komisch wirkt?

Ich bin 14, 1.79 m gross und wiege 60 Kilo, es liegt im Normalgewicht aber ich bin wie besessen ich denke jedes Mal wenn ich an einem Spiegel vorbei laufe, irgendwo hinsitze, esse oder mich anziehe darüber nach wie dick mein Bauch ist. In den letzten 2 Monaten habe ich 6 Kilo zugenommen und ich traue mich nur noch mit viel zu grossen Klamotten aus dem Haus und sogar vor meiner Familie schäme ich mich. Ich hatte noch vor einem halben Jahr so viel Selbstbewusstsein, ich liebte es Kleider zu tragen und ins Schwimmbad zu gehen. Das würde ich mich nicht mehr getrauen mit meiner Figur. Ich hasse meinen Körper und ich würde meinen Eltern oder meinen Freunden gerne erzählen was für einen unglaublichen Stress ich die ganze Zeit habe, aber sie nehmen mich nicht ernst, weil ich vor ein paar Jahren einmal im Untergewicht lag. Ich kann einfach nicht aufhören über mein Gewicht nachzudenken, es ist wie eine Sucht. Ich habe schon so viele Workouts und Diäten gemacht, sogar schon auf vegetarisch umgeschalten, aber nichts bringt etwas. Man könnte ja sagen, dass man nicht unbedingt einen flachen Bauch braucht, aber ich bin sowieso schon nicht die Selbstbewussteste und ich möchte mich wenigstens in meinem Körper wieder wohlfühlen, weil es einfach immer so war dass mein Körper das einzige war was ich an mir gut fand. Ich weiss nicht was machen.

Seit ca. 2 Wochen muss man ja überall mit Karte zahlen, was machen die Leute, die keine Karte haben?

Also ich bin männlich, 17 Jahre alt und naja, seit der Corona-Quarantäne wurde ich nun mehr oder weniger dazu gezwungen mich mit meinen inneren Problemen außeinander zu setzen.

Und nun ja, ich habe nun seit längerem schon psychische Probleme, zwar nicht im direkten Sinne diagnostiziert, allerdings bin ich bereits unter Therapeutischer Behandlung. (War ich auch schon im Kindesalter und jetzt eben wieder)

Um nun auf meine eigentliche Frage zu kommen, ich kämpfe nun seit Wochen mit körperlichen Symptomen wie dauerhaftem stechenden Schmerz hinterm Brustbein, und einer fast dauerhaft anhaltenden Hyperventilationsatmung (unterbewusst natürlich).

Außerdem habe ich Angst in so ziemlich jeder Hinsicht, ob eigene Gesundheit, Zukunft, Verlust des Freundeskreises u.s.w.

Ich hänge mich dabei im Prinzip vollkommen in diesen Ängsten auf und fange dann an panisch im Internet herum zu suchen um nach einer Begründung für eben genannte Probleme zu suchen. Dass hierbei von einer psychischen Problematik auszugehen ist bin ich mir 100% sicher, da ich im wirklich selten vorkommenden Ruhezustand (der vorallem NICHT nachts ist), von diesen Symptomen zwar nicht befreit bin, aber die Symptome trotzdem gelindert werden.

Und nun ja, wie soll ich sagen, ich habe da schon zig Sachen versucht wie eine Zwerchfellatmung, Bewegung, Beruhigung in der Rückenlage und habe eigentlich so ziemlich alles was ich mir unter einer Besserung vorstellen konnte ausprobiert.

Mein Problem ist einfach, ich kann meinen eigenen Kopf in dieser Hinsicht nicht unter Kontrolle halten.

Daher hatte ich gehofft, vielleicht können mir hier ein paar Experten oder Menschen die selbst mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hatten ein paar Tips geben, wie man mit solchen Problemen erfolgreich umgehen kann. (Und ich habe schon viel rumgelesen, damit meine ich nicht Dinge wie: "Ja dann geh doch zu nem Psychologen der kann dir helfen", da ich 1. schon in einer Therapie bin und 2. diese allerdings aufgrund der aktuellen Situation mehr oder minder auf Pause steht.)

Ich hoffe dass ein paar Menschen diese Umstände verstehen und mir hier konstruktiv und ohne blödes rumgemache einfach ein wenig unter die Arme greifen können, denn das wäre mir eine unglaublich große Hilfe im Umgang mit meinen Ängsten.

Danke im vorneherein schonmal. :)

P.S: Für die die sich Fragen wie ich bei einer generellen Angststörung gelandet bin, meine Mutter mit der ich im starken Austausch bin hat eigene Erfahrungen mit einer Angsterkrankung gemacht und mich da so ein wenig ausgefragt, ich selber belege mir das mit folgenden Quellen:

https://www.psychenet.de/de/psychische-gesundheit/informationen/generalisierte-angststoerung.html

https://www.therapie.de/psyche/info/test/angst/generalisierte-angststoerung/#_

Bei dem Test hatte ich ein Ergebnis von 18 von 21 Punkten.

Ich lerne nur für die Schule. Nichts für mich außer etwas zu zeichnen, damit bin ich irgendwie nicht zu frieden. Was ich werden möchte weiß ich ebenfalls nicht. Die Aufträge von den Lehrern/innen für Heute sind gemacht. Jetzt warte ich bis die Zeit wieder um 8 Uhr steht, damit ich wieder welche Aufgaben erledigen kann. Ich warte einfach und weiß nicht was ich machen könnte für mich. Mir macht irgendwie alles Freude. Ich weiß nicht was ich lernen könnte. Es gibt so viele Sachen. Mit dem bin ich glaub überfordert.

Wieso soll die besser sein?

Welche Probleme oder Vorteile haben die Leute die sowas kaufen?

Kreativität ist die Rekombination von Bekanntem

Hallo zusammen!

Ich würde gerne eure Meinung wissen wollen.

Stimmt ihr der Behauptung zu, dass statt Vielfalt die digitale Kommunikation Einheitlichkeit und Standardisierung fördert?

Manche meinen, dass die Umstellung auf bildhafte Zeichen wie Emojis eine Reduzierung des sprachlichen Ausdrucks zur Folge hat, was als negative Folge dieser Art der Kommunikation bezeichnet wird.

Zudem werden Anwender digitaler Kommunikation oft kritisiert, da sie glauben, weltweit vernetzt zu sein, aber im Internet stets unter Ihresgleichen verkehren.

Was hält ihr davon? Über eure Meinung wäre ich sehr dankbar!