Ja, ich benutze es nicht so viel wie meine Freunde, aber es ist für mich ein schöner Weg, mit einigen Menschen in Kontakt zu bleiben.

Falls du viel am Handy bist, damit auf jeden Fall vorm Schlafengehen aufhören. Vielleicht tagsüber aktiver werden, hab mal gehört, man kann nicht gut einschlafen wenn man tagsüber nicht genug macht.

Ja, manchmal während ich unterwegs bin oder wenn ich mir was zu essen mache zum Beispiel. Meistens entweder Hobbylos (auf die 1) oder Wissenschaftspodcasts.