Die Luft staut sich bei dir und kann im grossen und Ganzen nur durch eine bauliche Veränderung schnell gesenkt werden. Entweder eine mobile Klimaanlage oder eben die normalen Hausmittel nutzen. Fenster Nachts auf, Tagsüber abdunkeln und geschlossen halten, Zimmertür auf lassen und alle elektrischen Geräte offline stellen. Aquarium in ein anderes Zimmer. Lüfter zwischen Türangel wenn keine Klimaanlage um so kühle Luft vom Treppenaufgang in dein Zimmer zu blasen.

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