Nach meiner Schwangerschaft habe ich leider noch ein paar Pfunde zu viel drauf und keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen. Ich dachte da an so ein Trainingsprogramm auf DVD. Es sollte für Anfänger geeignet und mit möglichst wenig "Gerätschaften" (Hanteln usw.) durchzuführen sein. Kennt da jemand was gutes?

LG, Steffi